睡前，除了能念十聲皈依佛、皈依法、皈依僧之外，如果還能抽出一點時間來發心：
觀想佛的光明加諸我身上，同時也觀想左邊是父親、右邊是母親，乃至於歷劫的父母，也有光明加諸他們。
如果已經往生的，就增長他們的福慧，送他們到極樂世界送到淨佛國土；如果他們在天上，在天上增長他們的福慧，讓他們能夠聞到佛法。
若在三途的眾生，馬上超生，生到天上。你這樣觀想的時候，福慧增長，又報佛恩、報父母恩，都具足了。（摘自夢參長老開示）
轉載自成都三聖禪寺：
https://mp.weixin.q…CDfrbMg
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