明觉杂志

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梁锦萍
梁锦萍

梁锦萍 文章

人生感悟
她提倡的三个月内只穿戴33件衣物行动而在网路上走红。卡佛多年受到压力所困,直至患上多发性硬化症(一种免疫力失衡的病症),她决定重新定义生命,辞掉了全职的市场推广工作,定要令生活变得无比简洁而活出快乐,过一个属于自己的人生。
文:梁锦萍| 2020-10-16
人生感悟
我一位闺蜜静悄悄地诉说她的挣扎。「从大学三年级开始,我便羡慕广告模特儿的苗条身型。每次见到镜子反照自己圆胖胖的样子,总是沮丧不已!起初虔诚地跟随名人减肥餐单,后来参加营养师的消脂计划,在减肥中心减去十多磅是十分兴奋的;可惜疗程完结了,不出半年便回复胖胖身型。复胖使我失了信心,于是我又开始尝试不同的另类型减肥方法。素食、断食、八关斋戒也都试过了,效果都只是短暂的。
文:梁锦萍| 2020-09-10
人生感悟
食物没有「好」「坏」「忠」「奸」之分。只有对你当下来说是否需要它,想跟它交朋友而已。
文:梁锦萍| 2020-08-15
人生感悟
「肥胖是因为缺乏自制力」、「都是贪食之过」「没有自制力的人,爱情路上不会顺利吧!」这一类过度简化的评论,忽略了身裁肥瘦并非单单取决于个人意志强弱与否,它涉及很多复杂而深层的原因。安妮的真实故事可以让我们把肥胖和情绪创伤之间的关系看得更清楚。
文:梁锦萍| 2020-07-08
人生感悟
看似简单的日常进食,背后原来隐藏了不少密码!其中一个跟进食相关连的密码就是我们的记忆。
文:梁锦萍| 2020-06-06
文化荟萃
可能你会好奇追问:知道吃饱了没有,有那么困难的吗?感觉腹部已吃饱便停止进食,应该是自然而然的事。可惜在日常生活中,尽管肚子已经感到有点撑,还继续进食的仍大有人在。为甚么我们会失去了这种天赋能力呢?这种情况可以归因于三个进食误区。
文:梁锦萍| 2020-05-11
佛学智慧
正念饮食就是认真觉察到「吃」这回事。享受食物咀嚼带来的变化,感受食物带来的色香味触的感觉,而不再盲目听从社交媒体中广告的诱惑。
文:梁锦萍| 2020-04-13
佛学智慧
朋友知道我对正念饮食饶有兴趣,见面时总喜欢问我那一家减肥中心物有所值?那新的防弹拿铁 有无减肥作用?听到他们的提问,让我想起黄家树老师生前讲述关于佛陀如何教导波斯匿王减肥的故事。细心思考这则小故事,我学习到解决问题的方程式。
文:梁锦萍| 2020-03-14
人生感悟
农历新年到来了,大家趁着几天假期与亲戚朋友共聚一堂时,都会喜欢用贺年食品去增加喜庆气氛及节日气息。但美食如萝卜糕、糖莲子、巧克力等食物皆属于高脂高油高糖……
文:梁锦萍| 2020-01-27
文化荟萃
你的每一笔消费,都是在为你心目中的社会投票...
文:梁锦萍| 2016-09-11
人生感悟
有‘心’的人,面对磨难之时,心地往往变得更柔软,内在的善良也自然而然地显露出来。
文:梁锦萍| 2016-06-13
广衍大爱:怀念我们的衍阳法师
‘让你爱的人(已逝世)真实地存在,就要把他迎接到心中,承继他优良的品质;当怀念他的时候,好好拿出他优良品质来应用。’衍阳师父──《你没有离开我》 屈指一算,衍阳师父离开我们已四个月了。
文:梁锦萍| 2016-04-26
人生感悟
编按:佛门网感谢潘湘湘女士的分享,并感谢梁锦萍女士撰文。特别感恩潘女士的无私。她在信里这样说:‘今天我将这件伤痛的事情说出来,希望让我们家里的悲剧,成为别人家庭的祝福!’祝愿大家都收到这份真挚的祝福。
文:梁锦萍| 2016-03-26
广衍大爱:怀念我们的衍阳法师
时光荏苒,转眼已是百年身。莫因小事,蹉跎一生,从心出发,改过自新,才是迎接新一年的最好态度。──衍阳法师《原来自己很有用》 怀抱怨恨 至死不见父亲的伊利 伊利受不了父亲恶言相向,踏入二十一岁取得成人身份,就幸然离家出走。
文:梁锦萍| 2016-02-23
广衍大爱:怀念我们的衍阳法师
我看到有些人虽然面临重重逆境,但他们咬紧牙关,把握机缘,善于应变,坚毅坚忍坚持,终于能走出困局。但也看到有不少人,本应生活得很好,却因一时之气,做了不恰当的抉择,而又择恶固执,令生活变得痛苦难熬。一个态度,甚至一个心念,确实影响深远。 ~衍阳法师《原来自己很有用》
文:梁锦萍| 2016-01-06
人生感悟
去年是好年,我跟各位读者一样,参加了大大小小的婚宴。观礼时,禁不住想到:当新人兴高采烈地筹办难忘时刻,有没有为以后悠长婚姻关系作好准备呢?
文:梁锦萍| 2016-01-03
人生感悟
承认本身脆弱与容易受骗的特性,能保护我们避开被欺诈的机会。 身陷广告谎言 ‘很久很久以前,谎言和真实在河边洗澡,谎言先洗好,穿了真实的衣服离开,真实却不肯穿谎言的衣服。
文:梁锦萍| 2015-11-02
人生感悟
你有没有囤积倾向?近年‘储物症’(hoarding disorder)开始受到关注。2013年,美国精神疾病诊断手册DSM-5正式提出储物症属强迫性精神疾病。幸好我们大部分人都未有患上这个病症。但我们有没有囤积倾向?
文:梁锦萍| 2015-09-27
文化荟萃
你或身边亲友有囤积对象的倾向吗?试看看是否有以下情况:
文:梁锦萍| 2015-09-10
人生感悟
‘生死皆是大事。要死得好,先要活得好!’‘佛教生死观’(2015)--衍杰法师 
投放的,值得吗? 这是我的丧礼。蓝白两色布置的礼堂,正中央放着我的相片,头顶挂上‘息劳归主’四字。
文:梁锦萍| 2015-08-03
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