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「超出快门」正念摄影工作坊花絮记录

人手一机的年代,捕捉刹那感动,又岂止一按这么简单? 摄影除了技巧,还要讲求心法。 早前佛门网 x 摄影师Maseedis Kay暨华凝携手呈献的「超出快门」正念摄影工作坊圆满结束,现在特别制作精华花絮,邀请Maseedis老师及几位学员分享感想。正念摄影,超出快门,就是这么简单!
观看次数 : 87|2017-06-21

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思生活一日营快乐篇 — 林瑞芳博士 静观的修习与效用

香港大学心理学系副教授林瑞芳博士,以科学层面解说静观如何帮助我们面对压力、控制情绪。林博士更即场教导我们简单的「花瓣练习」,透过观赏美丽花朵的绽放,配合平和、稳定的呼吸及动作,让我们的身心得到平静,做回情绪的主人。
2016-06-06
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