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《素食教煮》第一集 ── 墨西哥风味藜麦酿番茄

Channel B与素食厨师邝梓罡(Ken Kwong)合作,推出全新节目《煮食教煮》,由Ken亲身设计及示范不同风格的素菜,让各位在家中也能煮出餐厅级精美素食,与家人朋友一同分享。第一集先教大家炮制一款卖相吸引、营养丰富的「墨西哥风味藜麦酿番茄」!
观看次数 : 173|2017-10-09

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思生活一日营快乐篇 — 林瑞芳博士 静观的修习与效用

香港大学心理学系副教授林瑞芳博士,以科学层面解说静观如何帮助我们面对压力、控制情绪。林博士更即场教导我们简单的「花瓣练习」,透过观赏美丽花朵的绽放,配合平和、稳定的呼吸及动作,让我们的身心得到平静,做回情绪的主人。
2016-06-06
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