做人沒有苦澀可以嗎
真想不到當初我們也討厭吃苦瓜
當睇清世間所有定理又何用再怕
珍惜淡定的心境　苦過後更加清
萬般過去亦無味　但有領會留下

今天先記得聽過人說　這叫半生瓜
那意味著它的美年輕不會洞察嗎
到大悟大徹將一切都昇華　這一秒坐擁晚霞
我共你覺得苦也　不太差

這不是陳奕迅的流行曲《苦瓜》嗎？我是否進錯網頁了？

不！您沒有來錯！今年佛誕，東蓮覺苑弘法精舍以「觸動喜悅」為主題，舉辦了連串活動，其中「楊大偉棟篤禪之當佛陀遇上K歌」講座，講者即引用上述歌詞，演繹佛學哲理，應用在生活之中。

「苦也不太差」

2013年5月13日晚上，楊大偉引用《苦瓜》一曲，指「苦瓜」是借喻各種痛苦，經歷痛苦的時候覺得很糟糕，但事情過去後卻覺得沒甚麼大不了。人生不能只有快樂、沒有痛苦，否則便不會感到快樂是快樂；若只有甜味、沒有苦味，我們也不會知道甜之為甜。而且，經一事、長一智，經過痛苦後，人也會更精明，故云：「珍惜淡定的心境，苦過後更加清」。

他舉了一對拍拖良久的情侶為例，男方移情別戀而拋棄了女方，女方傷心欲絕。但其實這對女方不是壞事，因為男方失去了一個愛他的人，而女方只失去了一個不愛她的人。再者，若男方是花心的，越早知道及處理，對女方是越好的。

時間是良藥

楊大偉又舉了他身邊的一個事例：友人的朋友與一名男子拍拖十年，竟於婚後半年離婚，她當然心情低落。楊告訴她，難過三個月至半年就好了，雖然過去十年是浪費了，但未來的日子遠不止十年，可能是五十、六十年，未來比過去更重要。

幾個月後，她發覺單身也有單身的好處，例如比較自由、私人空間較多；她也認識了新朋友，並藉著參與義務工作，發掘出不同層次的滿足與快樂，而且發現自己並非真的很慘，還有其他人更不幸。於是，她漸漸釋懷了。

楊大偉指出，發生重大事故，不可能馬上叫當事人放下，但時間能治療創傷，一般三個月至半年就可以重返正常生活。如果平時修行有素，「康復期」可能少於三個月呢。

前衛的佛陀

講座期間，楊大偉介紹了佛陀的生平，並指佛陀的教法歷久常新，沒有時空的分別，因為任何時代、地方的人都會有煩惱，也就都需要佛法。

佛陀的思想並不落後，反而十分進步，極具邏輯及科學精神。很多現代驚為天人的「新概念」，其實佛陀早已提出。例如「雙贏」，即佛教所說的「自利利他」；「自負盈虧」，即「因果自負」。

佛陀說「苦諦」，指出人生有痛苦，經常被誤會為悲觀。其實「苦諦」等於說人生有坑洞，提醒我們不要踏進去、要改路走。人若掉進坑洞，會埋怨沒有警告；佛陀提出警告，卻又指責他悲觀，這樣很不公平。何況，有痛苦、煩惱，才能激發我們追求菩提。佛陀不能直接救拔我們，只能教導方法，讓人自救。所謂學佛，就是學習佛陀的慈悲與智慧。

無綠不歡星期一

講座開始前，司儀介紹楊大偉是慈輝佛教基金會董事、《棟篤禪》作者、Green Monday創辦人，並開玩笑道，不少香港人多虧楊大偉才「有飯開」──因為他創辦的社會企業Green Monday，以「無綠不歡星期一」為口號，聯絡了很多餐廳，逢星期一提供素菜餐單，大大方便了本地素食者。

楊大偉也順帶在講座初段提及，素食在外國是很「潮」的事，在香港卻備受誤解。很多人會問他：素食者外出會否找不到吃的？有沒有掛念肉食？答案當然是否定的。撇開宗教理由，吃素是為了自身的健康，為了保護環境，更是為了尊重生命。因為我不吃肉，不會死；但我若吃肉，被吃的動物則一定會死。

素食如何保護環境呢？楊大偉說，吃肉是直接導致全球暖化的原因之一(因為飼養動物時製造大量二氧化碳)。根據聯合國的資料，若不設法減慢全球暖化速度，25年後全球氣溫將上升5度！試想香港炎夏時三十多度，我們已感酷熱難當，若再增溫五度，會是甚麼滋味？但若全港700萬人能每週素食一天，將可減少150噸二氧化碳排放。本來這150噸二氧化碳，需要地球上6500萬棵樹才能吸收。本地每次植樹，充其量種植一千株樹苗，樹苗長成大樹亦非朝夕之事，可想而知吃素能為環保提供多大幫助。