明觉杂志

禅修小朋友

第304期明觉   文: 小西| 2013-06-12
《梅村「Wake Up」女孩》由一位拥有十年禅修经验的十四岁女孩与妈妈合着《梅村「Wake Up」女孩》由一位拥有十年禅修经验的十四岁女孩与妈妈合着
手冢治虫的漫画《佛陀》吸引不同年龄读者包括小孩子捧读手冢治虫的漫画《佛陀》吸引不同年龄读者包括小孩子捧读
小朋友轻松的打坐,可以培养正念和慈悲的心智。小朋友轻松的打坐,可以培养正念和慈悲的心智。

是的,阔别两年,「微阅録」终于复栏了。当然,过去两年,笔者仍然为「佛门网」笔耕,在专栏「 开卷望月」中,为大家介绍种种与正念相关的书籍。然而,毕竟阅读扎记式的专栏只聚焦在书本上,文字以外的种种趣事与现象,也就无法触及,甚是可惜。况且,刻下的社会状况,似乎比两年前更为严峻,人心浮躁,于是想到「重拾旧栏」,尝试在日常生活中,辩证正念。


重开旧栏,还是先谈一些有趣的事,别让专栏一来便太沉重!不知道大家有没有留意,香港近年的确兴起了一股禅修热,其中更不乏年青人的身影。近读麦思齐与张仕娟的《梅村「Wake Up」女孩》,便是一部有关一位拥有十年禅修经验的十四岁女孩的故事。对,是十四岁的女孩。换言之,书中主角麦思齐(张仕娟是她的妈妈)打四岁开始便在一行禅师主理的梅村修行,至今十年。或许,大家会疑问,一个只有四岁的小孩能够禅修吗?小朋友的专注力那么短,人生经历又不厚,要怎样才能把他们导向佛法的国度? 对于这个疑问,《梅村「Wake Up」女孩》一书,自有强而有力的答案,但今次我倒想先岔开一笔,从一些身边的例子,谈谈这个有趣的问题。


记得几年前,当时只有六岁的干女儿,突然请我教她打坐。我见她兴致勃勃,于是教了她简单的数息与观呼吸法。不过,小孩子始终坐不定,于是我建议她还是先试试坐十分钟吧。由于当时时近傍晚,我还笑她不要困眼睡着。结果,可能她平日见过我或同修打坐,她自己打坐起来,倒是似模似样。当然,不出所料,由于打坐让人放松,她静坐不到五分钟便困着了。


后来,我跟同修讨论此事,认为大概是因为小鬼见过我们,曾经把自己关在书房中打坐,大人的「神秘仪式」引起了她的好奇心,也说不定。 之后,她又有一次主动跟我们提起,她一次郊游时来到一条小溪,休息时她突然想到不如就地打坐。于是我问她,「觉得如何?」「很舒服。」然后便笑笑走开了。


之后,不知道为什么,她开始迷上了我家中的手冢治虫漫画巨作《佛陀》,而且她还要反覆地读,并每次都读到哈哈大笑,仿佛每次都在读一本有趣的新书一样。


世事真的神奇,我跟同修从来没有刻意让干女儿接触佛教,她对佛教的兴趣是自然而然的。后来回想,小朋友对于宗教的取向,或许也取决于你跟她/他的关系。事实上,由于家父在我们小时候一直秉持自由教育,我跟家妹也一直坚信自由与平等的重要性。结果,这或多或少也影响到我跟其他人,尤其是我跟学生、后辈与干女儿的关系,也就是比较轻松自在、自由放任。 换言之,其实是我跟干女儿轻松自在的关系,让她对佛教有一种「轻松自在」的想像,也说不定。


对于干女儿将来会否归依佛教,我倒没有什么想像,就由她自己决定好了。总之, 轻松自在便好。




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