明觉杂志

阿姜查的禅修世界: 智慧升起

2009-06-21
阿姜查的禅修世界阿姜查的禅修世界
阿姜查阿姜查
阿姜查阿姜查
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阿姜查阿姜查
纯净的心
 
有了宁静的心,便可以去观察这禅定的对象
──身体,我们将会看到整个身体是由
四种「元素」所组成的,那是地、水、火、风。
无论是分解成地、水、火、风,
或是组成「人类」,
一切都是无常、苦、空、无我。
我们的身体是不稳定的,不断地在改变和变化中,
我们的心也是一样,经常地在改变之中,
它不是「我」或是实体,它不是真的「我们」,
心,是不稳定的。
如果我们没有智慧,相信了我们的这颗心,
它将会不断地欺骗我们,
而我们便会在苦乐之间不时的打转了。
一旦「心」看清楚了这点,
它会去除对自我的执着,
「我」是漂亮的、「我」是善的、
「我」是恶的、「我」在痛苦、
「我」拥有、「我」这个或「我」那个,
当你沉思默想,而了解到无常、苦、无我时,
你将不再去执着有一个「自我」。
认识到这点的「心」,
将会生起──厌离和倦怠,
它将会把一切事物看成无常、苦和无我。
而后,心会「停止」,心成了「法」!
贪、瞋、痴将一点一点的逐渐减少和降低,
最后剩下「心」──纯净的心。
这就叫做「修习禅定」。
 
《以法为赠礼), 阿姜查》P.18
 
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