明觉杂志

人生感悟
最近开始筹办带领者的培训工作,开启人生中另一个更大的项目,让更多有心参与推动正念运动的朋友可以更有力量投入。因此今天希望谈谈有关作为心灵转化的工作者应该具备及发展的四个面向……
文:听步| 2019-04-20
人生感悟
一个小男孩种下一颗胡萝卜种子,他的妈妈、爸爸、哥哥都告诉他,这颗种子恐怕不会发芽。但是,小男孩每天为它浇水,还拔掉种子周围的杂草。可是,种子一直没有长出来。大家都不断地告诉他这颗种子不会发芽。但是,小男孩仍然坚持,日复一日悉心照料这颗种子。
文:王冰| 2019-04-15
人生感悟
最近几次跟别人合作几件很有意义,也能够弘法的事情,但当然不是事事顺心。我时常提醒自己时刻要「停」下来,每次有恐惧生起的时候,都记得放下对自己的价值的执着,才能在合作中带来更多理解。
文:麦思齐| 2019-04-10
人生感悟
生伯一生打过两份工──三十岁前捕鱼,三十岁后修理机械。在他十八、九岁时,有次出海捕鱼,看见一个麻袋在海面上浮浮沉沉,他好奇里头装着甚么?捞起来松开绳打开一看,竟然是个小孩的尸骸。
文:传灯法师| 2019-04-09
人生感悟
三个和尚走在一条山路上。他们一路聊着猫的胡须、太阳的颜色,还有做善事(布施)。其中一个问道:「甚么使人快乐?」另一个说:「我们去找找看。」
文:王冰| 2019-04-06
人生感悟
一行禅师在开示中曾提到自己刚出家,仍是沙弥时,他需要背下全部五十一个心行。每当有任何情绪生起,就能够立即「点名」觉察自己的情绪。禅师提醒我们要「对我称呼真的称号」(Call me by my true names),对于自己的状态、情绪、心行也如是,要准确「点名」是甚么情绪出现。我们可以透过正念呼吸,把自己带回当下,觉察自己身心状况。如果能够准确对于自己的情绪、心行命名,就是对自己的诚实和接纳,也更能拥抱和转化负面感觉。禅师教我们修习「正精进」,便是当负面情绪生起时,我们能够觉察,并能用正念拥抱和转化之;当正面情绪生起时,能够让它持久一点。
文:麦思齐| 2019-03-27
人生感悟
今年是香港梅村的十周年,回顾过去总发现很多回忆,决定把这些回忆好好整理一下。
文:听步| 2019-03-23
人生感悟
绘本在儿童成长的过程中,是最温暖的陪伴。《我的娃娃朋友妲莉雅》没有丝毫说教,却自然散发出正向与积极的能量,呈现作者在绘本创作中极为深厚的功力。书中的文字与图画藏有数不尽的细节,就留待大小读者自己去发掘吧。
文:王冰| 2019-03-18
人生感悟
每个人都带着一个装满业力的皮箱,在生命之流中生而死、死而后生,一旦时机因缘成熟便要自尝其果,不管是甜、酸、苦、辣,不管你喜欢与否,不管你准备好了没有。「诸恶莫作,众善奉行,自净其意。」是觉者的教导,人人都懂,让我们付诸行动,唯有这样,生命才会不一样。
文:传灯法师| 2019-03-12
人生感悟
阿松爷爷家有一棵柿子树,结出的柿子好甜好甜。可是,他从来不肯与别人分享,村子里的小朋友们看着他吃甜甜的柿子,都羡慕得流口水了,阿松爷爷很是得意。 不久,隔壁搬来了一位哎哟奶奶。她刚到村子里,就去邻居阿松爷爷家打招呼。哎哟奶奶一见到柿子树,就很兴奋地说:「哎哟,柿子看起来好好吃喔!」吝啬的阿松爷爷当然不会请哎哟奶奶吃柿子,他还故意捉弄人,将自己吃柿子剩下的柿子蒂送了给哎哟奶奶。没想到她很高兴地谢过阿松爷爷,将柿子蒂拿回家去了。阿松爷爷觉得十分奇怪,便偷偷地隔着围墙观望,他发现哎哟奶奶用柿子蒂做了一只陀螺,正在兴高彩烈地和一群小朋友打陀螺呢,大家玩得很是高兴,每个小朋友都想要一只柿子蒂陀螺,于是,哎哟奶奶准备带着孩子们一起去阿松爷爷家。那怎么行!阿松爷爷赶快先跑回家去,把所有的柿子采下藏了起来。
文:王冰| 2019-03-04
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