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希望在这里:七成多焦虑症患者完全康复,并得到更美好人生!多伦多大学最新研究告诉我们甚么是痊愈的关键⋯⋯

活一番 | 2020-01-13
(图:网上图片)(图:网上图片)

焦虑症是现时社会最常见的精神疾病之一。加拿大最近发表的一项研究,曾追踪调查了2,000名焦虑症患者的康复水平。结果发现,逾七成受访者,已经完全康复。

团队定义「完全康复」为在过去一个月中几乎每天都感到幸福和满足,并维持高度社交。还有,在过去一年并无出现焦虑、抑郁症状或自杀念头。

主领研究的多伦多大学生命与衰老研究所所长埃斯梅·富勒·汤姆森(Esme Fuller-Thomson)表示:「我们很高兴知道,即使患有焦虑症持续十年或更长时间的人中,有一半在过去一年中已从慢慢康复,而四分之一人更完全康复。」 

这项研究的结果,为患有焦虑症的患者、他们的家人,以及卫生专业人员传达了一项非常令人振奋的消息。

甚么因素在康复过程中至为关键?研究人员发现,身边人的陪伴可以大大促进康复。研究指出:「拥有至少一个知己的人比没有情感依靠的人,心理健康指数高出三倍。」

此外,研究亦发现,有宗教信仰或精神寄托,并因此可以应对日常困难的人,相对于没有信仰的人,前者的良好心理健康出现率比后者高出超过三成。

埃斯梅·富勒·汤姆森认为个人克服困难的信念与治愈焦虑症有密切的联系。埃斯梅·富勒·汤姆森希望,这个研究有助焦虑症患者采取合适的方法应对疾病,例如切勿与其化人隔离等。不同形式的治疗方案,目标都是让焦虑症患者得到社会支持,在康复的同时,成就更美好人生。


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