現在講「安住心」怎麽修。我們可以請一尊釋迦牟尼佛的佛像或唐卡，佛像的大小四個手指以上。佛像離我們不要太遠，大約距離一米或半米；在佛像面前簡單供一點花、水或水果。

不是追求現世，也不追求來世。堪布慈誠羅珠仁波切就禪修訓練的開示，語重心長。