香港中文大學歷史系畢業，香港大學佛學研究中心碩士，中國社會科學院世界宗教所博士，論文是《教育、青年、醫療、安老、安葬：由近代走向現代的香港佛教1930-1980》。早年服務於香港佛教聯合會和饒宗頤文化館，並曾於中文大學文化及宗教研究系禪與人類文明研究中心的佛教文憑課程教授人間佛教。