明覺專稿

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麥思齊
麥思齊
香港中文大學人類學系三年級學生,自小在梅村修習一行禪師的教導,有「梅村Wake Up女孩」之稱。在單親家庭長大,與母親張仕娟一同撰寫佛門網專欄【正念父母】。

麥思齊 文章

人生感悟
兩個星期前,我的朋友Roisin從愛爾蘭來港探望。我們2011年在法國梅村的青少年組認識,去年我們一同回到梅村的青少年組做義工。我們都覺得有一個同齡朋友,能夠在修習道路上互相支持是一件十分幸運的事。我們仍是青少年時,每年暑假在梅村都會認識到很多年紀相約的朋友。大家在禪營中都敞開心扉,分享自己在家裏、學校、朋友之間的煩惱,也會分享認識這個修習後如何受用於生活中。每次禪營結束後,我們都會交換聯絡方式,希望下一年能夠一起參加禪營,甚至能夠隨時在社交網絡上傳送信息,互相支持和提醒。
文:麥思齊| 2019-05-08
人生感悟
最近幾次跟別人合作幾件很有意義,也能夠弘法的事情,但當然不是事事順心。我時常提醒自己時刻要「停」下來,每次有恐懼生起的時候,都記得放下對自己的價值的執著,才能在合作中帶來更多理解。
文:麥思齊| 2019-04-10
人生感悟
一行禪師在開示中曾提到自己剛出家,仍是沙彌時,他需要背下全部五十一個心行。每當有任何情緒生起,就能夠立即「點名」覺察自己的情緒。禪師提醒我們要「對我稱呼真的稱號」(Call me by my true names),對於自己的狀態、情緒、心行也如是,要準確「點名」是甚麼情緒出現。我們可以透過正念呼吸,把自己帶回當下,覺察自己身心狀況。如果能夠準確對於自己的情緒、心行命名,就是對自己的誠實和接納,也更能擁抱和轉化負面感覺。禪師教我們修習「正精進」,便是當負面情緒生起時,我們能夠覺察,並能用正念擁抱和轉化之;當正面情緒生起時,能夠讓它持久一點。
文:麥思齊| 2019-03-27
佛學智慧
香港梅村,亞洲應用佛學院剛於2019年2月26日迎來十週年。座落於大嶼山昂坪蓮池寺的香港梅村,是一個鄰近熱鬧的旅遊景點的地方,但不被外界影響,總會散發清淨和平安的能量。每次有新朋友來到正念休息日,都會形容這個地方恍如隔世,加上山上經常會霧氣瀰漫,他們都覺得像來到仙境。但頻繁來修習的同修就會知道在這種大霧潮濕的天氣下生活,很難談得上「仙境」二字。這其實跟很多人初接觸佛法時的感覺相似,感到法喜充滿,對修習充滿動力。但開始需要面對自己的弱點時,總會感到害怕,甚至逃避,而不再來到僧團跟大眾修習。
文:麥思齊| 2019-03-13
人生感悟
從小到大,每一次去法國梅村都不多於一個月,但入讀大學後則有四個月長的暑假(除非報讀暑期課程)。身邊的朋友總會早早規劃暑期活動,先去外國做暑期交換生,回港找兼職賺外快,再去一次短期旅行結束暑假。要說我固執也好、說我懶惰不去做其他事情也好,我跟本不需要考慮就決定花三個月的暑假在法國梅村...
文:麥思齊| 2019-02-13
人生感悟
要開始寫這篇文章時非常掙扎,因為我覺得自己沒有甚麼可以寫。可能像很多從事創作的人,總會經歷瓶頸期,沒有甚麼創作靈感;又像許多學生,包括我自己,不到交功課的死線也不會有靈感寫論文,而為了死線而寫的論文也不見得很有質素。最近一年,我覺得自己在修習上有種迷迷糊糊的感覺,沒有甚麼特別的大事發生,也沒有那種讓我「叮!」一聲的覺悟智慧等。我在以前的文章也提過,我非常喜歡寫歌,用來紀錄和表達我在修習上的轉化和感受。然而,這一年因為沒有在修習路上的「大事」或「大轉化」發生,創作靈感也沒有出現。有很多人問我最近有沒有新歌,其實也算有一兩首,但總覺得那些新歌連自己也不能打動,甚至覺得不好聽,所以一直不給人聽。這種平淡無奇的的感覺有時候也會讓我納悶,甚至指責自己為何沒有在修習上有所突破,懷疑是否自己不夠精進。幸好自己仍然習慣週末上山去梅村,上個學期完結後也再去泰國梅村的禪修營,至少在這個環境下可以持續修習。
文:麥思齊| 2019-01-30
人生感悟
音樂都不是為了自己而寫的,寫的時候也沒有特別的目的,只希望能夠用另外的方式把自己感到滋養的分享出來,讓其他人也能感受到修習路上的幸福。
文:麥思齊| 2017-12-13
人生感悟
這幾天媽媽沒在家,自己獨自在家中。雖然這些情況我已經習已為常,但潛意識總會不時跑出來嚇唬一下自己⋯⋯
文:麥思齊| 2017-10-11
人生感悟
充滿家庭氣氛的夏日禪營結束後的第二天整個梅村忽然靜下來,除了法師和義工幫忙收拾清潔的工作禪時間外,其他時間大家都只是休息,四週難以找到一個人。幾天後我從新村轉移到上村住,作為義工準備一個星期後的Wake Up Earth Retreat (國際覺醒年輕人禪修營)。
文:麥思齊| 2017-09-20
人生感悟
這兩個星期的女孩不少是第一次來到梅村。可神奇的是她們認識不夠兩天已經相處得十分融洽。她們並不需要共同的興趣,不需要共同的文化,也不需要任何物質的享受。
文:麥思齊| 2017-09-06
人生感悟
我們修習的人,除了不令自己掉入不必要的痛苦中,也要成為身邊人的支持。我們要幫助他人知道做回正真的自己時,是會有人欣賞的,不必隨波逐流。
文:麥思齊| 2017-07-05
人生感悟
一個呼吸、一個微笑,其實都是我們內在最不可或缺和最珍貴的寶藏。這個修習最有智慧的地方,在於能夠覺察每個人本來就有的美好種子。
文:麥思齊| 2017-02-15
人生感悟
我很怕做錯事,也很怕被罵。有時候我會想是不是因為面子?但結論終究還是害怕。而最怕,是被媽媽罵。
文:麥思齊| 2016-12-21
人生感悟
首先要做的是接受自己,讓自己內心更自由。
文:麥思齊| 2016-11-09
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