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「超出快門」正念攝影工作坊花絮記錄

人手一機的年代,捕捉剎那感動,又豈止一按這麼簡單? 攝影除了技巧,還要講求心法。 早前佛門網 x 攝影師Maseedis Kay暨華凝攜手呈獻的「超出快門」正念攝影工作坊圓滿結束,現在特別製作精華花絮,邀請Maseedis老師及幾位學員分享感想。正念攝影,超出快門,就是這麼簡單!
觀看次數 : 60|2017-06-21

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思生活一日營快樂篇 — 林瑞芳博士 靜觀的修習與效用

香港大學心理學系副教授林瑞芳博士,以科學層面解說靜觀如何幫助我們面對壓力、控制情緒。林博士更即場教導我們簡單的「花瓣練習」,透過觀賞美麗花朵的綻放,配合平和、穩定的呼吸及動作,讓我們的身心得到平靜,做回情緒的主人。
2016-06-06
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