時事脈搏

「死亡並不可怕,我還要感謝它!」近年篤信佛法的朱慧敏,走出抑鬱症陰霾,領悟死亡的真正意義⋯⋯

Topick網站 | 2017-07-14
藝人朱慧敏說:「死亡並不可怕,我還要感謝它。因為當我瞭解了死亡之後,更能讓我知死而後生。」(圖:Cosmopolitan HK)藝人朱慧敏說:「死亡並不可怕,我還要感謝它。因為當我瞭解了死亡之後,更能讓我知死而後生。」(圖:Cosmopolitan HK)

死亡是一個可怕的對手,對於藝人朱慧敏來說,更是如此。她的外祖母、母親、姨姨先後因為乳癌離世,而她亦被確定遺傳了乳癌基因。她曾一度患上嚴重抑鬱症。不過,最近她在善寧會《生死兩相安》圖文集中撰文,形容:「死亡並不可怕,我還要感謝它。因為當我瞭解了死亡之後,更能讓我知死而後生。」

以下是全文:

死亡,一個很多人忌諱談論的話題,我曾經也很害怕去面對它。但其實死亡並不可怕,我還要感謝它。因為當我瞭解了死亡之後,更能讓我知死而後生。我的外祖母、母親、姨姨先後因為乳癌離世,而我亦被確定遺傳了乳癌基因。當年我不懂得如何面對這些壓力,曾一度患上嚴重抑鬱症,甚至有過輕生的念頭。抗抑鬱症藥物對我沒有起太大作用,服用了幾個月,身體反而越來越虛弱,吃不下,睡不著,我心裏依然感到憤怒、孤獨無助,更想一死了之。

直到有天我問自己:「妳到底怎麼了?」

「是的!我到底想怎樣呢?」「自殺要下地獄被火燒的。」「我不要被火燒!」我開始跟自己的心靈對話,我開始真正面對自己,面對生死。「天堂還是地獄,妳自己選擇。」我選擇了天堂。我告訴自己,必須要對自己負責任,好好愛惜自己,才能報答已經往生的先人們。後來我還瞭解到,一切病源都是從負面情緒開始的,一個人情緒好了,病痛也就相應遠離。這樣的心態徹底改變了我的生活,自此以後也沒有再需要依賴藥物。近年我開始篤信佛法,學習到「生有時、死亦有時,天地萬物皆有其時序」,當接受了生死這個大自然定律,人就坦然,心無罣礙。親人們的離開雖有不捨,但令我覺悟到了「放下」、「生」和「死」的真正意義。而我也會繼續健康快樂地生活,把祖先的教誨延續下去,用生命正面地影響生命。(摘自常霖法師為善寧會編輯的「生死兩相安」第三冊)


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