詠給・明就仁波切被譽為世界上最快樂的人，在接下來的千人禪修，德噶禪修中心將教導大家「開心禪」，把內在的愛、慈悲、智慧帶到日常生活中，並學會處理情緒及人際關係。

東蓮覺苑去年首次參與千人禪修，與大眾分享「靜、鬆、慈」的方法和經驗。苑長僧徹法師開示，原來「靜、鬆、慈」的修持方法就是從「身、口、意」的修持中演化出來，最能體現佛教的精神。

千人禪修今年已經是第四年舉行，大覺福行中心住持傳燈法師希望香港的普羅大眾，能藉此調身、調息、調心，體驗到生命慢慢的轉變過來。

千人禪修今年已經是第四年舉行，來自傳承梅村傳統修習的亞洲應用佛學院繼續參與。總監法欽法師將在期間介紹「行禪」。吸氣，走一步。呼氣，走另一步。回到呼吸，便能與自己同在當下，停止妄念。

千人禪修今年已經是第四年舉行，今年的口號是「停一停，心呼吸」。常霖法師教導我們，在日常生活中若遇到困難或壓力，又或者情緒生起，可以立即停一停，用心去感受自己的呼吸，這樣對事情是非常有幫助的。

這一集的主題是「 為甚麼淨土法門有那麼多誤解？」法師首先指出，淨土法門可分為隋唐淨土和宋明淨土。 隋唐淨土按善導大師的淨土思想為據， 宋明淨土則參雜了天台、華嚴、禪門等思想，表面看起來教理豐富，結果卻導致修學者往往失去信心； 法師 認為，宋明淨土對經教亦有所誤解，引起來不少問題.....

這一集的主題是「 念佛有甚麼現世利益？」我們念佛人在往生之前，仍然要生存在這人世間，考慮念佛有甚麼現世利益可以說很正常。 念佛人有阿彌陀佛光明注照 ，菩薩相隨，天神守護，得以業障消除，福慧自然就會増長。 宗頓法師 還跟大家分享幾個念佛而獲現世利益 真實個案。 法師慈悲提醒大家：千萬不要錯失良機啊！

這一集的主題是「 脾氣大、習氣重念佛能往生嗎？」作為念佛人，我們當然應該嚴格要求自己，盡力改掉壞習慣。但概念得要弄清， 往生西方淨土，靠的是阿彌陀佛大願力。宗頓法師帶引大家看 《觀無量壽經》下品下生的一個故事，讓我們有更深的體悟.....

這一集的主題是「 念佛人是否要一心不亂才能往生淨土？」法師指出， 這就要看我們怎樣解釋「一心不亂」了。若果人人都是站在自己宗派立場來看，那就標準不一。 善導大師說 ，一心不亂即是專門念佛而無雜亂，這樣念佛，就一定可以往生西方淨土，因為這是阿彌陀佛本願所作的保證。請收看宗頓法師在本集中的詳解。