大家可曾試過，與朋友聊著聊著，「空氣突然安靜」？記不記得自己當時有甚麼反應？會試著打開另一話匣子嗎？…

「精進禪五」封堂的當天，法師、義工菩薩馬上積極營造修行氛圍，希望使禪眾儘快進入狀況，投入禪修之中，把…

本文旨在進一步說明，為甚麼修習正念／靜觀（mindfulness）或禪修，能改善心智化，加強同理心？…

無論在職場、家庭或是朋友圈，大概都會有些人老是會和我們「對著幹」。譬如把工作項目交給了下屬，雖然口頭…