中大研究證實,禪修有助提升身心靈健康 —— 常霖法師「自在生活禪」網課研究結果公佈 常霖法師和他的義工團隊,將「自在生活禪」面授課轉化成網上版,更聯同香港中文大學多元文化及全人健康研究… 全文 » 說柏 2023-09-25
初學打坐者之首要認知,五蓋之滋養物!談《雜阿含經》之對治五蓋 無論外境界有多麼的慌亂複雜,我們都需要學一門放鬆及穩定身心的方法——打坐。以內心之不變應對外間的瞬息… 全文 » 持然法師 2023-09-18