葉子菁

葉子菁

在家裏找幸福

拙文 <用一年時間,令自己「更快樂」> 介紹了美國一位女性 Gretchen Rubin 如何用一年…

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原來禪修是 Let Go!

「禪修」的目的,許多人都知道,就是為了要「修心」。但不知大家有沒有發現,在學習禪修的過程中,有時會把…

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一天禪修觀心記

星期天,我與朋友參加了大嶼山佛寺的一天禪修活動,體驗一下如何平靜自己的心。結果,我的心不但無法平靜,…

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愛,從接納自己開始

我們一生都在追求「無條件的愛」。小時候,希望這種愛來自父母,長大成人,憧憬這種愛來自伴侶,而其中,卻…

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你愛自己嗎?

相信許多人,都沒有「愛自己」的觀念。以為「愛自己」,便等同「自戀」、「自私」,把它看成一種負面行為。…

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家庭會傷人!

乍看這書名,真的嚇了一驚!家庭會傷人!家庭不是我們避風的港灣嗎?父母不是最愛我們的人嗎?不是說,天下…

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