一年之計在於「禪」

(圖:Pixabay)

2025年,已經離我們而去。無論上年發生過甚麼不如意的事,就讓它們離開吧!現在,2026年,我們重新出發,繼續我們的生活。

俗話說話「一年之計在於春」,意思指:春天是一年的開始,正是好好計劃全年的生活、訂定目標、努力前進的最佳時機。這是多麼積極進取的想法。

不過,在目前香港的經濟環境下,雖然稍有起色,但街上仍然「吉舖」林立,「打工仔」薪金未見增長,衣食住行的生活開支卻越來越高,基層市民的生活非常拮据。

每逢我們打開新聞,世間天災人禍、戰爭不斷,生老病死每日重複上演,哪裏才是安身之所?

作為佛弟子,我們必須以佛法來安頓我們的心。在這個紛擾之中,把心放下,放進寧靜的境界。小居士認為,只有在「禪」之中,我們才可以得到無限寧靜的境界。

甚麼是「禪」?

這是個非常深奧的問題!星雲大師在解釋甚麼是禪的時候,他曾如此寫道[1]

「所謂「禪」,平常心是禪,花開花落是禪,人生人死也是禪。把對待泯除,把分別丟棄,不可說有,不可說無。所以禪離語言文字,不假思惟、分別,在那個時候,才有一些禪意。」

他的意思是,禪就是生活。行住坐臥,沒有一刻不是禪。「禪」的梵語「Dhyāna」,音譯為「禪那」,意指「靜慮」或「思惟修」。透過清淨的心,去觀察世間萬事萬物,讓本來平靜如水的內心,不受其影響。如此,人的思想變得清明,就會容易見到實相;無論發生何事,都會洞察背後的因緣。

但這種清淨的心境,不是一時半刻可以得到,要經過一段時間的努力,盡心修行,即使在困難之中,也不要失去對佛法的信心。我們必須知道及相信,佛法就如寶劍,可以破開種種幻境,亦能穿越迷霧,看見事物的本來面目。

而所謂行住坐臥都是禪,意思是活在當下。無論我們做甚麼,都要緊記《金剛經》的一句說話:「過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得。」發生了的事,已經過去了,不要被它們纏繞著你的心;將來的事,就是未發生嘛!不要讓它變成煩惱。

在此分享一下,小居士是一位非常緊張的人,每每想到明天的事,尤其是工作,緊張到失眠。因為內心想把明天的工作做好,於是腦中不斷預想各種可能發生的情境,心中不停進行沙盤推演。

但小居士的心靈覺得很疲憊,而且最大問題是每次我預想可能會發生的情境都沒有發生。整個工作進行得非常順暢。而我前一晚所擔心的事,就變得多餘。

人生充滿變數,把過量的精神花在不可知的事上,只會捉錯用神,浪費時間。倒不如好好活在當下!小居士鼓勵各位同修,專心打坐、誦經、修行,以清淨之心去面對新一年的種種處境。

最後,送上元朝高僧石屋清珙 ( 1272-1352 年)的《山居詩》:

過去事已過去了,未來不必預思量;

只今便道即今句,梅子熟時梔子香[2]

延伸閱讀

以禪修轉化和超越自己:楊蓓教授引導我們練習專一


[1] 編按:此段文字來自星雲大師(2008):《人間佛教語錄》。香海文化。

[2] 編按:網上流傳有多種版本,本文所採乃以《石屋清珙禪師語錄》卷二為準。

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法名「重勵」,喜以文字分享生活感受。曾出版五本著作,包括《增健,換腎日記》及《閱微書齋》等。
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