素食,不但有益健康,更可以長養我們的菩提心,提醒人類環保護生的重要。藉著這個「Green Your Month」專題,佛門網於每月初,推出以素食為主題的文章作為溫馨提示,希望大家這一個月,會比上一個月更愛自己、愛家人、愛動物、愛我們的地球!
在早前亞洲素食展第二屆香港素食慈善烹飪比賽中,由已有逾二十年廚藝經驗的葉嘉儀師傅(Roby Ip)奪得冠軍及網上最具人氣素菜獎。這天,我們跟烹飪比賽發起人、地中海飲食營廚Marco Lo特意來到Roby擔任顧問廚師、在北角區已紮根二十年的「素之樂素食料理」餐廳,向她請教素食心得。
冠軍級大廚 推廣素食減殺生
Roby表示,當初正是「素之樂」經理推薦她參加比賽,她覺得這是一次很好的機會,跟業界不同廚師交流,想不到最後奪獎而回,令她甚感意外驚喜。說來Roby當初獲邀出任這裏的顧問廚師,也是無心插柳的意外:「我很喜歡四處尋找美食,有一次來到『素之樂』品嘗私房菜,覺得他們的食物做得不錯,便認識了這裏的老闆和經理。」餐廳得知Roby也是廚藝高手,問了她不少烹調上的意見,大家發覺很合得來,餐廳便邀請她出任顧問廚師,主要研發私房菜菜式。「我擔任素食廚師的目的很簡單,就是希望大家減少殺生,累積更多福德!」
得獎菜式 中西合璧Fine Dining
Marco留意到Roby設計的菜式,喜歡在傳統中式素食加入西式Fine Dinning元素。「我以往較注重製作西餐,無論菜式和擺盤也偏向西式風格,但同時也有修讀中菜課程。我希望吸引多些人吃素,便想到『中做西擺』,做出標緻的素菜,單看賣相,已可吸引人品嘗!」
好像Roby當日比賽的得獎菜式「竹報平安拌松露繡球菌」,便用腐竹加入炒香的菇菌和菠菜做餡料,包裹成一顆迷你點心,再配搭繡球菌這款含豐富營養的罕見食材,完成了一道色香味俱全、彷如Fine Dining的精繳素菜。


小菜點心用心做 天然蔬食入饌
「素之樂」的Fine Dining私房菜在晚餐時段供應,每月會轉一次菜單。Roby和餐廳廚師團隊會根據季節選用時當令食材,亦多以天然蔬食入饌,盡量少用素肉。例如「黑醋鮮淮山」的賣相有點似葷食排骨;「咕嚕猴頭菇」就顧名思義用猴頭菇代替豬肉。坊間不少餐廳為求方便,多會用素肉來製作這些仿葷食素菜,但Roby認為天然食材的營養價值會更高:「如果我們能在食材中直接吸收營養,這樣會更好!」


素食私房菜以外,餐廳在午餐時段主要提供素點心和小菜。招牌的「珍珠素蝦餃」採用蒟蒻製成素蝦,蝦餃皮做得夠薄夠透明,乍看跟葷食蝦餃幾可亂真。「蔬菜水晶餃」外型飽滿圓潤,蔬菜餡料同樣十分豐富。Roby建議Marco品嘗時可拌上餐廳自家製的辣椒油及點心醬,調製時貼心地沒有加入五辛,讓不同素食要求的朋友皆可享用,也照顧到愛吃濃味的朋友所要求。


餐廳設超市 方便「素貨」
「因為素食者大多習慣吃得清淡,但若要一個葷食的人嘗試素食,食物太淡而無味的話,他們很大機會不會再吃。」Roby表示她比較清楚葷食朋友的口味,所以在設計菜式時候,會在兩者之間取得平衡。「素之樂」對素食的宗旨是不會分「吃素」或「不吃素」,而是追求無負擔、有質感的綠色生活態度。事實上這裏不少熟客也是葷食人士,他們在品嘗過Roby及廚師團隊的菜式後,十分驚訝原來素食可以這麼多變化。餐廳還設有素食超市,方便客人在品嘗過美食後,選購喜愛的蔬食食材,回家一試下廚煮素菜。

愛心派飯 回饋社會
到訪當天,Marco和Roby還有另一個任務,就是參與餐廳的愛心派飯活動。素之樂董事劉麗玲(Joanne) 表示他們早在2021年新冠疫情期間已開始這善舉。當時他們在向香港家庭福利會了解區內情況時,發現許多長者和弱勢家庭三餐不穩,就想到可以派飯送暖;同時亦透過義工將飯盒派發予更多露宿者、長者、三無家庭和劏房人士。而在飯盒菜式配搭上,Roby透露每星期也會轉菜式:「我們會挑選一些比較軟身的新鮮食材,既照顧牙齒不太靈光的老人家,也可令營養更均衡!」

除了照顧北角區有需要人士,餐廳更透過慈濟義工團隊,將這份愛心飯盒傳遞到觀塘,讓更多人受惠。Marco認為派飯活動意義重大,除了做善事回饋社會之外,還有助推廣素食,讓更多基層認識素食的好處,就算是簡簡單單一個素食飯盒,一樣可以很美味。
說到未來對推廣素食的想法,Roby和Marco認為今天素食的領域比以往拉闊了很多,除了宗教不殺生的因素,還可從地球減碳、環保護生、身心健康等不同範疇著手推廣,Marco期望Roby及「素之樂」在未來會推出更多Fine Dinning菜式,吸引更多人嘗試素食,大家一同努力!










與許多寄養孩子保持聯繫,並看到他們改變生活。-300x195.jpg)
