以上就是常見的非理性思考特徵。當我們受煩惱困擾時，可以先問自己這些煩惱來自哪裡──外在事件只是導火線…

日常生活中，總有不如意、不高興的事件，但這些事件不一定全是客觀現實的問題，有時候是自己不合邏輯、不符…

現實生活中，我們都可能曾經對人對己產生不滿，繼而衍生種種煩惱。…

我們每個人在生活中都會遇上各種問題，好些人在沒辦法處理時，會採用消極、單向、不理性的方法逃避現實，這…

第三十屆美國總統Calvin Coolidge的女秘書處理文件經常出錯。…

一天，小明在商店櫥窗前一邊看著花多眼亂的精美商品，一邊想像若買了某件商品將帶給自己怎樣的快樂…

豐子愷跟弘一法師於一九二九年一起創作了《護生初集》。最初是先生畫畫，法師書寫。法師離世後，由其他發心…

早前報章報導，香港人由於壓力過大，除了沉迷打機、酗酒外，越來越多人採用不健康的減壓方法，例如咬手指、…

在香港，凡到餐廳用膳，總見有家長為勸孩子多吃蔬菜，不惜又罵又哄，但孩子仍然不為所動，只嚷着要吃雞翼、…

有些腦神經科學家認為，人類大腦擁有一種獨特結構，可以從有意義的活動、技術的運用、個人與環境的互動，感…