明觉杂志

| 作者
叶子菁
叶子菁

叶子菁 文章

人生感悟
上月去台中,我们包了一架的士到偏远一点的地方,想不到在一小时半的车程中,那位司机竟然带给我关于如何快乐过生活的启悟。司机三十多岁左右,很健谈,驾车途中不断主动与我们聊天。
文:叶子菁| 2016-02-06
全文 >
分享
人生感悟
拙文 介绍了美国一位女性 Gretchen Rubin 如何用一年时间,规画好令自己快乐起来的方案,并贯彻执行,最终生活得比以前快乐。她为此而写 The Happiness Project(中文版书名《我的快乐生活提案》)成了畅销书。
文:叶子菁| 2015-11-17
全文 >
分享
人生感悟
她是一位中产阶级女性。 她的职业是律师,住在曼克顿高级住宅区,有安稳的家庭,丈夫高大英俊,有两位分别七岁及一岁的女儿,身体健康,家人平安,与父母、妹妹及姻亲都保持良好的关系,就像许多典型的美满家庭一样,怎样看都是一幅令人艳羡的图画。
文:叶子菁| 2015-08-11
全文 >
分享
人生感悟
‘禅修’的目的,许多人都知道,就是为了要‘修心’。但不知大家有没有发现,在学习禅修的过程中,有时会把注意力放在禅修的姿势上:腰背有没有挺直、怎样结跏趺坐、双盘还是单盘、有没有舌顶上颚等……观成法师在‘禅修净化身心’讲座里说,其实以上这些都是细枝末节,禅修最重要,是学到‘把心放下’,把我们心中的种种人与事let go! 但‘放下’二字说来容易,而法师就在讲座上,指导‘放下’的具体方法。
文:叶子菁| 2015-06-25
全文 >
分享
文化荟萃
星期天,我与朋友参加了大屿山佛寺的一天禅修活动,体验一下如何平静自己的心。结果,我的心不但无法平静,反而 …… 约了朋友早上在东涌巴士站集合,一起坐车前往。如果错过了那班车,便要多等半小时,于是我紧张兮兮地提早出门。
文:叶子菁| 2015-01-30
全文 >
分享
文化荟萃
方先生已退休,外出时常常紧拖着方太太的手,朋友们都看到他对方太爱护有加,但私底下,方太却常对友人们投诉方先生那种令她窒息的「爱」!
文:叶子菁| 2014-12-12
全文 >
分享
文化荟萃
近二、三十年,心灵自助 (self-help) 的书在世界各地很盛行,成千上万焦虑、无助、希望改善自我的人士,透过各种心灵书籍去寻求内心慰藉,或奋发自强之道。
文:叶子菁| 2014-11-28
全文 >
分享
文化荟萃
我们一生都在追求「无条件的爱」。小时候,希望这种爱来自父母,长大成人,憧憬这种爱来自伴侣,而其中,却经历多番失望。印度合一大师巴观 (注) 在《爱,从接纳自己开始》(Love is to Accept Yourself) 一书中就说:「我们永远无法从别人经验到全然的爱。
文:叶子菁| 2014-11-14
全文 >
分享
人生感悟
相信许多人,都没有「爱自己」的观念。以为「爱自己」,便等同「自恋」、「自私」,把它看成一种负面行为。而更多人心底里知道,自己没有真正地爱自己,内心只是不断批判自己、责备自己、挑剔自己,潜意识里无法接受自己,看自己最不顺眼,又或,把别人的需要,置于自己的需要之前,好像是,爱别人,多于爱自己。
文:叶子菁| 2014-09-24
全文 >
分享
人生感悟
乍看这书名,真的吓了一惊!家庭会伤人!家庭不是我们避风的港湾吗?父母不是最爱我们的人吗?不是说,天下无不是的父母吗?家庭怎么会伤人?
文:叶子菁| 2014-08-20
全文 >
分享
人生感悟
这个「爱」,不是爱他人,而是爱自己。 正如许多心理学家所说,要懂得爱别人,需从懂得爱自己开始。 她说,就因为她一生不懂得爱自己,于是得了癌症,而在送院急救的二十四小时里,她的灵魂到了另一个地方,重遇她已过世的父亲,在父亲的鼓励下,重回人间。
文:叶子菁| 2014-07-23
全文 >
分享
重建加拿大寳林禅学院
今时今日,许多教人得到快乐的书,许多所谓「自我帮助」(self help) 的书,都在在说明「思考方式」的重要:思考方式决定我们的情绪,甚而决定我们的人生。
文:叶子菁| 2014-04-02
全文 >
分享
分享到