這年回港過年,令我想起小時候寒冬早上街頭吃腸粉、糯米飯的日子。那時住在筲箕灣阿公岩,兩嬸嬸山邊搭上一…
我由2008年開始禪修,至今三年多了。最初開始禪修,只是好奇,但它卻完完全全改變了我的生命,身邊的朋…
了解四食,就是了解自己和帶給別人利益。四食可以幫助建立快樂融洽的親子關係。…
快樂是一種滿足的話,親子之間可以從四食:段食(健康的來源)、觸食(情感的交流)、思食(正確的思想)和…