外國研究：「身體掃描」的正念修習，除了有助減輕壓力、轉化身體痛感外，還有這些好處⋯⋯ buddhistdoor 佛門網綜合報道 2020-07-07 身體掃描（body scan meditation）是正念修習的一種，鍛鍊我們的心智有意識地、不加評… 全文 >
外國研究：「身體掃描」的正念修習，除了有助減輕壓力、轉化身體痛感外，還有這些好處⋯⋯ buddhistdoor 佛門網綜合報道 2020-07-07 身體掃描（body scan meditation）是正念修習的一種，鍛鍊我們的心智有意識地、不加評… 全文 >
