明覺專稿

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楊定一
楊定一

楊定一 文章

人生感悟
當憤怒悔恨的情緒盤據心頭時,我們與周遭的關係會變得緊張。而持續高漲的緊繃感,正是造成情志不舒與氣脈不順的根由,也是導致身心靈健康失衡的源頭。養身先要養心 人是完整的生命體,除了肉體,還存在著更細微的心思體與情緒體。
文:楊定一| 2015-08-16
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人生感悟
每個人都自認為自己並不完美,以為人生本來就無法一帆風順。當面對各種人生困難與逆境時,總希望有一種智慧能夠引領自己扭轉情勢。但如何才能找到處理人生種種困境的智慧,讓自己找到正確的人生方向?
文:楊定一| 2015-07-19
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人生感悟
對於健康與疾病的定義,我們經常會陷入一種單純就生理層面來判定的迷思,例如,身體檢查的各種指數,或者反應在身體上的各種不適症狀。然而,現今許多醫學研究證實,各種疾病的形成,除了遺傳、環境、生理層面外,的確存在著情緒因素的影響。
文:楊定一| 2015-06-10
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