身穿鬆身衫褲、爽朗短髮、精神充沛的楊教授站在講台：「有些人把禪修去宗教化，將它變成工具，這樣便難以在…

有些學習禪修的人，就是不習慣數息法，越數越緊張，遇上外境干擾又難以集中。有其他禪修方法可供選擇嗎？…

你愛自虐嗎？喜歡痛苦的感受嗎？相信一般人都會說：「傻的嗎？哪有人喜歡痛苦和被虐呢？」…