何鴻毅先生紀念講座（首屆）
主題：Mindful Breathing Revisited: The ISAAA Model

為紀念東蓮覺苑已故榮譽主席 何鴻毅先生（Mr. Robert H. N. Ho, C.M., O.B.C.）對佛教教育、文化及慈善事業的卓越貢獻，東蓮覺苑與香港大學佛學研究中心攜手舉辦「何鴻毅先生紀念講座」。首屆講座榮幸邀請香港大學佛學研究中心高級院士 衍空法師 主講，以佛法與神經科學融合的嶄新視角，重新探討正念呼吸的修習方法。誠邀各界人士參與，共同探索佛法智慧與現代科學的深度對話。

日期：2026年8月22日（星期六）
時間：下午2時30分至5時正（香港時間）
地點：香港大學黃麗松講堂（Rayson Huang Theatre）
語言：英語主講
費用：免費入場，座位有限，先到先得

講座內容：正念呼吸是佛教禪修的重要入門方法，但不少初學者在練習時往往感到緊張、困惑，甚至產生挫敗感。究竟如何才能正確建立穩固而自然的呼吸覺知？衍空法師將介紹 ISAAA（Interoceptive Sensitivity for Attentional-Autonomic Alignment）模式，這是一套結合神經科學研究成果，並奠基於《安般念經》（Ānāpānasati Sutta）早期修習次第的理論框架。講座將闡述兩個關鍵階段：首先建立對自然呼吸的被動觀察與後設認知平台；繼而透過善巧而低耗力的調節方式，促進注意力與自主神經系統的協調一致，提升迷走神經張力，並培養持久而穩定的平等心與內在安定。

主講人簡介：衍空法師（Venerable Sik Hin Hung）為禪宗臨濟宗第四十五代及潙仰宗第十代法脈傳承人，亦是香港大學傑出的佛教學者。法師為香港大學佛學研究中心創辦成員及高級院士（CBS Senior Fellow），曾任中心總監，亦為佛教實踐與輔導科學實驗室主管，多年來積極推動佛法修持、神經科學與心理健康之跨學科研究。其研究透過腦電波等科學方法，探討禪修對身心互動的影響，並發展宗教唱誦的臨床應用。法師倡導的「實證佛法治療（Dharma Therapy）」、「覺知訓練課程（Awareness Training Program）」及「佛法輔導課程（Buddhist Counselling）」廣受學界與社會認可。現於香港大學教授佛教禪修經典及空性哲學，致力結合佛法智慧、當代科學與心理健康的實踐。

活動詳情：https://www.buddhism.hku.hk/event-post/20260822-robert-h-n-ho-memorial-lecture/
網上報名：https://hkuems1.hku.hk/hkuems/ec_regform.aspx?guest=Y&UEID=108426
查詢：[email protected]
網址：www.buddhism.hku.hk

主辦機構：東蓮覺苑、香港大學佛學研究中心
媒體夥伴：佛門網、Buddhistdoor Global