【活動推介】10月10日 「讓慈悲與智慧助行 —– 佛法視角下的身心關懷」

如何安心，傾聽自己的感受和需要？在這個共享、共學、共修的活動，我們編排了四節體驗工作坊：

心呼吸導師主持的【伸展禪和心呼吸工作坊】，讓大家掌握簡單易學，隨時隨地也可以自行練習的禪修方法。

午餐時段，我們準備了素食簡餐，並邀請了《一念之間-無障礙陪伴認知障礙親人》作者許思思帶領【食禪】，在寧靜的氣氛之中，一起撇除雜亂妄念，訓練專注力、感恩心和惜福心。

食養導師何穎怡（岸本太太）帶來的【品味當下・養生隨行工作坊】，邀請大家一口一口感受，讓味覺引領身心回到當下，探索此刻的狀態，把養生理念與小食帶回生活。

園藝治療師盧佩儀（Winnie）的【靜心，建設自己心中的小花園】工作坊，讓大家通過製作自己設計的小盆栽，檢視內心世界，在過程中好好與自己相處，亦從中與自然連結，完成後可帶走你的療癒小花園。

日期： 2026 年10月10日 （六）
時間：10 AM – 5 PM
地點： 香港青年協會大廈 25樓多功能廳
（北角百福道21號／港鐵鰂魚涌站C出口步行3分鐘）
收費：HK$380 （包含簡單素食午餐、工作坊材料費，小盆栽可以帶走。）
語言：廣東話
對象： 適合社會服務工作者、醫護人員及照顧者。
報名連結：
https://forms.gle/YmUVf9igz9nXGzRC6
活動查詢：
[email protected]

備註:
● 歡迎按能力捐助，讓更多有需要的人士有機會參加是次活動。
● 若因經濟困難未能繳付應繳的費用，可聯絡[email protected]