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此書會幫助讀者解答生命中兩個重要問題--《非暴力正念溝通 活出生命力量》讀者心聲分享

《非暴力正念溝通 活出生命力量》面世十個多月來,我收到很多讀者的回饋,一些很有趣,一些很感人,當中以Dennis的回應最令我驚喜和驚嘆!

Dennis是我的朋友,我們已有一陣子沒有見面了。2021年11月的某一天,我收到他的Whatsapp訊息說:「一直想看妳的好書,決定今天開始,每日早餐時間看。」第二天,我又收到他影了書的某一頁照片,附上文字說:「今天讀到這裏,好有力量的一頁,感謝妳!」半個月後,我又收到他的訊息:「今日請到107頁,大部分間起來,精彩!」再半個月後,我再收到訊息:「來到今年最後一天了,你的書也讀到最後一章了……我讀得較慢,因為我把間下來的部分自己再抄一次。」他更寄來他第一章抄下來的筆記。我收到時,很感動,也很開心,因為我所寫的能觸動他生命。閱讀著他寫下的筆記,我也感到很新鮮;有趣的是,這些好像不是出於我手筆,好像我沒有寫過這些東西似的,有趣有趣!

時間淡然而過,三個月後,另一位讀者在我的線上工坊中「投訴」說:「妳這本書為甚麼要選黑色呀!封面的字又看不清楚!如果不是有人介紹妳這本書,若看封面,我根本不會買的……」的確這裏是有故事的。當我說完封面故事後,在場者都異口同地懇求我開一場關於此書的導讀會。順應大眾要求,我便舉辦了《非暴力正念溝通 活出生命力量》導讀會,我特別邀請了Dennis作分享嘉賓。他的分享,驚艷全場;我亦嘩然,真的遇上知音人,我自己都沒辦法說得像他那樣精要、切題。下面便是節錄他的部分分享:

・此書給我很特別的感覺,平時我很少「間書」或者寫下筆記,但一開始閱讀《非暴力正念溝通活出生命力量》,就發現它很豐富、很吸引,於是便把當中精妙句子抄下,結果我寫下了十多頁的筆記,發現原來我寫了一萬四千多字!可見此書精妙之處有多大!

・特別觸動的我有三個金句:第一句金句「非暴力溝通視所有批判、判斷、指責都是內在需要的強烈表達,是未被滿足的需要的可悲表達。」Fr.Chris一層一層地教我們如何面對判斷。第二句金句「我們常說NVC的目的是連結,其實它的目的不是連結,因為我們所有人已經在連結中。NVC的目的是發現我們的連結,並且活在連結中。」連結原來有很多層次。第三句金句「NVC關注生命中兩個問題:『當下你內在最鮮活的是甚麼?』以及『我們當下可以做些甚麼讓生命更美好?』。」此書會幫助讀者解答生命中兩個重要問題。

・此書的最大特色是Christine用生命寫出來的,它並非一般由思想、理論而生的一本書。閱讀時我能完全感覺她的臨在,要全然活在當下才能寫出這樣的文章來!這是本書一個很大的特色,亦是它很精彩的地方。

・我最初是想用地圖來作比喻此書,但後來我認為不貼切,把它比喻為一本特色的旅遊書更貼切!它彷彿是在介紹長洲有甚麼特色、有甚麼美食、有甚麼美景,作者親身到過長洲,感受過那個環境,然後那裏出來並向他人介紹這個地方……我認為這是最貼切對此書的一個比喻。所以大家看完此書之後,一定要去「長洲」看看,並要實現一下書中所說的內容,才能享受到此書的美妙。正如一本特色的旅遊書,它會介紹「必去」景點,此書也有「必讀」的章節。第一個要必讀的章節,就是第七章,也是本書的最後一章。此章是問答題,共有16條問題,回答得很精妙。如果你沒有時間看完全書,那就選這一章吧,因為它精警到不得了!第二個必讀的章節,便是第三章,當中所提及的慶祝和哀悼,以及請求與要求,非常有用。第三個必讀的地方,便是第四章的自我同理與關懷,當中所提及的自我同理,我認為它是一絕。

感恩!感恩Dennis!感恩讀者們,感恩您們的鼓勵與支持!

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《非暴力正念溝通——活出生命力量》──此書適合誰人閲讀?

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<a href="https://www.buddhistdoor.org/author/%e5%bc%b5%e4%bb%95%e5%a8%9f-christine/" title="Posts by 張仕娟 Christine" class="author url fn" rel="author">張仕娟 Christine</a>

·「正念喜悅生活」創辦人<br /> · 資深正念導師<br /> · 梅村正念學院正念導師培訓畢業<br /> · 國際非暴力溝通中心非暴力溝通準認證培訓師(已通過前期認證)<br /> · 著有《非暴力正念溝通 活出生命力量》、《Miss Bell Bell 正念生活課》及《梅村「Wake Up」女孩》等六本著作; 碩士論文《Mindful Parenting:如何幫助父母與子女相處?》; 撰寫「正念父母」及「非暴力正念溝通」專欄。
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