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阿姜查的禪修世界:保持覺醒

1.保持覺醒

修行只是關於心和心的感覺而已,
而不是一樣我們必須去追逐或奮力爭取的東西。
你所要做的,只是試著保持覺醒。

《靜止的流水), 阿姜查》P.101

2.給一位覺醒的人的養分

當根、塵接觸時,迅速地傳達給心識,
經由心識徹底的審視和檢查之後,
又回到中央來,這就是我們安住的方法
──保持警覺、清明的行止,經常以智慧觀照,
如此,我們的修行也就完成了。
隨時清楚自己的心,並掌握住心對境的反應, 這是很重要的。
要明白 它們怎麼來、怎麼去,怎麼現起、怎麼消逝,
這一切都要透徹地了解。
就像蜘蛛「網捕」各種昆蟲,
而心是以無常、苦、無我來「收攝」念頭。
這就是給我們心靈的養分, 給一位覺醒的人的養分。

《我們真正的歸宿), 阿姜查》P.40, 《森林裡的一棵樹(I) ), 阿姜查》P.140

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