一行禪師曾說：「正念的能量是真正的能量，而只要應用能量就必有改變⋯⋯當我們產生了正念的能量時，我們的…

總說我這一生在佛教裡，為了讓佛教跟上社會的進步，在思想上，我無時無刻都在更新；在實踐上，我經常不斷地…

在香港的正念修習可說分了兩大的分流，一是以心理學為基礎的課程體系，並衍生出來的正念介入課程；二是以佛…

香港佛教聯合會自2006年起，為鼓勵市民養成健康飲食習慣，提倡將每年6月15日定為「6.15健康素食…

曾寫了三篇討論禪修是否只為了快樂的文章，分別從它對身心的好處和幫助入手，但那只算是世間的禪修或定力的…

一般人都根深蒂固地認為自己是獨立不變的個體。但佛陀告訴我們，前一秒鐘的自己，和現在這一瞬間的自己，其…

兩千六百年前，佛陀曾說：「我是眾中之一」，教示弟子們要「融入眾中」，我依此奉行，受益不盡。感謝我的信…

五月中旬我再赴泰國梅村參加Wake Up Retreat (覺醒年輕人禪修營)。每次我去任何禪修營前…

沛然五臟六腑未長全，醫生建議先給她注射兩支強肺針，兩支針需要間隔十二小時。第一支針打過以後，陣痛越來…

禪修就是要調，調飲食、調睡眠、調身、調息、調心。從前面所講的我們能知道：所有這些調都要取中道，不要走…

有不少人質疑：就算我不修心而念佛，為何不念「自性佛」，即不念「己佛」，而念「他佛」的名號；或念「他佛…