泰國的東北部地勢平坦,往昔茂密的森林早已消逝,駕車行使在筆直的公路上,穿過的是一段又一段平坦低矮,稻…
這份情係源自佛心,普及眾生; 這片情使宇宙莊嚴,美化人生; 這段情能滋潤大地,安撫生靈; 這種情為智…
在佛陀時代,有一個屠夫向國王請求說:「大王啊!凡是國家節慶宴會有需要屠宰牲畜的事,請將這機會賜給我,…
有了寧靜的心,便可以去觀察這禪定的對象 ──身體,我們將會看到整個身體是由 四種「元素」所組成的,那…
我並不是沒有聽到從村落傳來的歌聲, 可是,我能夠使我不去聽。 心專於一境時, 當我將它轉向聲音,我聽…
將注意力放到呼吸上,在做觀察呼吸的當下, 不要刻意的使呼吸拉長或縮短, 不要使它變強或變弱, 只要依…
修行只是關於心和心的感覺而已, 而不是一樣我們必須去追逐或奮力爭取的東西。 你所要做的,只是試著保持…
就像從樹上掉下來一樣,在我們明白怎麼回事以前 ──「碰!」我們已經撞地了。(不清楚摔的過程) 這跟十…
第一段:身觀念處 調節呼吸即是調節身體,使心平靜,稱為「身行定止」而達到「三摩地」(禪定)。 …
「定」是心思持續集中在一個物體上; 「慧」是看到事物的特徵和真正本質。 將兩者合一叫做「禪」。…
雖然繼續要說,要想,要做,要尋找、使用、消耗物品, 卻不執取其中任何一事一物為「我」或「我所有」, …
有許多人,特別是知識分子與專業人才,都從大都市裡搬離出來,到郊區及小鎮去尋找較平靜、較單純的生活。這…