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在疫情肆虐的日子,這群日本僧人如何照亮人們的心,協助情緒受困者跨越難關?

新型冠狀病毒肆虐全球,人心惶惶,有許多人都情緒受困,對未來感到不安。加上由於多國實施社交隔離措施,人們的生活受到很大的限制,不少人因此感到焦慮、抑鬱和孤獨。有些人更在居家隔離期間遭受暴力對待。在這段困頓的時日,日本有不少寺院和僧人都伸出援手,協助情緒受困的人跨越難關。

根據日本《NHK新聞》報道,奈良東大寺自從疫情爆發就對外關閉,以防病毒傳播。寺內僧人自4月1日起每天在正午祈禱,願疫情早日結束。佛寺開啟了「二十四小時線上直播」,讓人們隨時可以看到寺內的盧舍那佛像,看到佛像的人可以加入祈禱。盧舍那佛像逾十五米高,總重380噸,是世界最大的青銅佛像,又名「奈良大佛」。

東京本願寺則自對外關閉後,由僧人拍攝影片開示佛法,並在寺方的Youtube頻道發佈。有僧人表示,視一切為理所當然的(內心)世界,以及有感恩心的世界是完全不一樣的。如果我們不視一切為理所當然,就能夠培養感恩心。副住持表示,當國家面臨危難的時候,佛教寺院和僧人對外發佈了不少信息,以助人們面對痛苦、焦慮以及在危難中回復平靜的心。

除了在網上開示佛法外,日本的佛寺往往在寺外的公告板上,寫上鼓勵群眾的字句,例如妙福寺對市民說:「永遠不要讓你的心染上病毒,永遠不要失去博愛精神。」住持表示,社會上有太多的恐懼和焦慮,例如有市民在超市搶購物品,或攻擊生病的人,他希望人們可以慈悲心看待一切。他亦在社交媒體Twitter上發佈此信息,有網民表示:「我受到這個信息啟發」、「我決定以善心和毅力跨越目前的難關。」

與此同時,日本亦有不少僧人推廣禪修。自從4月起,來自不同寺院的三十五位僧人合作,在網上發起「線上健康寺院」的活動,每天早上7時帶領市民禪修。修習結束後,參加者會在線上分享他們的體驗,以及培養正面生活態度的經驗。

在社會面臨危機之際,日本僧人與市民同在,並以佛法協助他們走出恐懼。


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