從心的祥樂，感受生命豐足之力。法鼓山2026年「心靈環保日」將於5月2日（六）下午3點，在台灣中山文化園區廣場隆重登場；其中，由傳燈院推出的「走路禪」、「入流亡所」、「看見自心」等三大沉浸式體驗，結合禪修心法與《入山》APP數位引導，邀請民眾放慢步調、享受當下，開展自在的禪味生活。
法鼓山創辦人聖嚴法師說：「快樂來自內心的豐足。」經由《入山》APP的沉浸式語音，可引導參與者身體覺察、聲音觀照與心念的探索；配合最簡易入門的「走路禪」，帶領民眾在步行中練習專注，把心集中在身體的動作和感覺上，放下所有的念頭，讓走路就只是走路，體會放鬆無事的好時光。
將喧囂化為寧靜的「入流亡所」，則透過聲音的覺知，引領參與者練習不抗拒聲音，當聲音來時，不去評價它、心不隨境轉，如同一塊靜靜承接的「吸音板」，在聲聲流動間向內收攝，於喧鬧環境中培養安住身心的能力，漸次體會「耳根圓通」法門的妙用，回歸自在清淨本心。
法鼓山今年特別推薦民眾，進一步嘗試視覺化的禪修互動─「看見自心」，藉由現場提供的頭戴式腦波偵測儀，透過科技輔助，將內在的平靜與祥和轉化為可感知的數位圖像資訊，見證自己禪修前後的心靈狀態。偵測儀器數量有限，有意體驗的民眾，當天請提前至少一小時預約。
法鼓山誠摯邀請社會大眾，5月2日闔家一同到台北參與心靈環保日，透過簡單而深刻的實作練習，接觸、認識禪修。經由最新數位工具的輔助，在活動後也能持續在生活中安定身心，享受祥樂豐足的生命力量。法鼓山提醒，三大禪修體驗均需搭配手機與耳機進行，建請民眾務必自行攜帶，並可提前下載《入山》APP，方便現場完整參與語音引導與活動流程。
更多2026心靈環保日攤位介紹，請至官網查詢：( https://sfd.ddm.org.tw/xmdoc?xsmsid=0L096336380621764268 )。
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法鼓山2026年主題：祥樂豐足
