昆士蘭大學（The University of Queensland）近日舉辦的正念課堂，打破了大型正念課堂（單一場地）的健力士世界記錄。

這堂正念課在7月23日上午10時半至12時於昆士蘭大學大庭（Great Court）的大草坪舉行，共有1,417位職員、學生和校友參與。參加者都穿上了顏色鮮亮的衣服和鞋子，營造正面、愉快的氣氛。是次正念課的參與人數打破了世界記錄（之前的記錄是569位）。

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課堂由正念導師哈里斯博士（Dr. Russ Harris）主持。哈里斯博士分享正念修習的技巧，助參與者提升心靈健康，及處理抑鬱、焦慮和壓力等問題，參加者更可享有免費午餐。

首席副校長維特（Joanne Wright）教授和昆士蘭大學學生會副會長伊莎貝拉（Isabella Scattini）代表學校領獎。伊莎貝拉說，校方如此關心學生的心理健康，她感到很高興。