香港失明人佛教会的两位干事──李启德及李健，于佛门网B频道节目《划破黑暗》中提及，近年视障人士数目大幅增加，而且越来越年轻化。

 

　　这些视障人士的视力障碍，很少属先天性，大部份都是后天形成的。箇中成因很多，有生理也有心理的因素。最直接的莫过于被袭击至眼睛受损，正如李健所说，某些个案是与人结怨、打架致盲，故心灵健康也与眼睛健康相关──心灵健康的人较懂得包容别人、较少以言语或行为伤害别人，自然较不容易与人发生争执而受伤。

 

　　后天失明比较常见的成因是眼疾，例如糖尿上眼、青光眼、视网膜脱落、黄斑点退化等。其中青光眼的成因之一是高血压，而高血压又与情绪相关──脾气暴躁、容易发怒，则较容易出现高血压。

 

　　不仅如此，人类身心关系之密切，远超乎我们一般想像。中医认为，若某种情感太剧烈，将会损害五脏之其一。古医书《黄帝内经．素问》载：「暴怒伤阴，暴喜伤阳」，并进一步指出喜多(指过份的狂喜)伤心、怒多伤肝、忧多伤肺、恐多伤肾、思多伤脾。其中，眼与肝经相连，肝开窍于目，故「怒多伤肝」其实也会影响到眼睛健康。

 

　　此外，元‧忽思慧《饮膳正要》谓：「怒不可暴，怒生气疾、恶疮。」《黄帝内经．灵枢》云：「喜怒不节则伤脏。」西藏医学也说多怒性急，易生胆病(按：藏医所说的「胆」是一种与胆相关的元素，并不限于此一内脏。无论如何，中医说「肝胆相表里」，故藏医此说也不违中医所知)。由此可见，大喜大怒将导致许多身体问题。

 
　　引致后天视障的另一常见眼疾──视网膜脱落，与深度近视有很大关系。已发展地区往往较多人患上近视，香港的近视人数比例更于世界「名列前茅」。究其原因，大概是港人每天都由于工作及娱乐需要，长时间观看电脑及电视屏幕，导致视力衰退。要知道，人体器官有如机器，使用过度便会损耗。正如《老子》所言：「五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。」

　　又，《黄帝内经．素问》曰：「贪味则伤腑……纵欲则伤脏」。贪色伤肝、贪声伤肾、贪香伤肺、贪味则伤心脾。「贪色」指贪求种种眼见的悦目影像，刺激眼睛太多，结果将会影响肝脏。若肝不健康，眼睛也不会健康。

 　　因此，欲促进眼睛乃至身体健康，即须避免情感过份高亢，保持心境开朗愉快；同时节制物欲，减少劳役五根(眼耳鼻舌身)。「善摄生者，薄滋味，省思虑，节嗜欲，戒喜怒，惜元气，简言语，轻得失，破懮阻，除妄想，远好恶，收视听，勤内固。」(《饮膳正要》) 这不正是佛弟子应有的生活态度吗？

 

　　李启德及李健还和我们分享了更多护眼知识，例如与电视萤光幕保持距离的原则、适当时间睡觉的原理等，请收听《划破黑暗》第三集：http://channelb.buddhistdoor.com/cht/play?programme=11218　

 

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