佛陀教導我們離苦，可是有些人卻偏偏「享受痛苦」？正念如何幫助他們了解到自己的錯誤？
聽步
2019-12-03
佛陀教導我們離苦，可是有些卻偏偏「享受痛苦」；我們以為人人也討厭痛苦，恨不得讓所有痛苦馬上散退，這些…
佛陀教導我們離苦，可是有些卻偏偏「享受痛苦」；我們以為人人也討厭痛苦，恨不得讓所有痛苦馬上散退，這些…
大家有沒有這樣的經驗，小時候跌倒受傷了或與小朋友爭玩具爭輸了，我們會直向媽媽奔跑；媽媽雙手一伸，把我…
正念治療 （Mindfulness Therapy）近年來在西方社會廣傳，以「正念」（Mindful…
陪伴，擁抱，我平靜了。往內探索問：「我真正需要是甚麼？」徐徐呼吸，答案慢慢展現，原來是我需要接納和理…
濫用鴉片類止痛藥物，一直是美國不可忽視的社會問題。期刊《科學進展》（Science Advances…
四個月來，面對社會的動盪，我們每個香港人都受傷了，大家有著不同程度的難過、傷心、無奈、憤怒與恐懼………
七年前，我發現自己經常出現傷感、驚慌、緊張、心跳加速，甚至呼吸困難的徵狀，原來當時已患上了抑鬱和驚恐…
2019年8月中，Fr. Chris 在風雨飄搖中訪港，帶領非暴力溝通及正念生活靜修營、講座。離港前…
我們不能改變他人，只能改變自己，透過改變自己時，周圍的人會有所改變。…
然而如果不是以減壓放鬆為目標（正念不只是為了這個！），例如是開啟智慧、修心養品、明白自性、轉化自己等…
佛陀教導我們離苦，可是有些卻偏偏「享受痛苦」；我們以為人人也討厭痛苦，恨不得讓所有痛苦馬上散退，這些…
大家有沒有這樣的經驗，小時候跌倒受傷了或與小朋友爭玩具爭輸了，我們會直向媽媽奔跑；媽媽雙手一伸，把我…
正念治療 （Mindfulness Therapy）近年來在西方社會廣傳，以「正念」（Mindful…
陪伴，擁抱，我平靜了。往內探索問：「我真正需要是甚麼？」徐徐呼吸，答案慢慢展現，原來是我需要接納和理…
濫用鴉片類止痛藥物，一直是美國不可忽視的社會問題。期刊《科學進展》（Science Advances…
四個月來，面對社會的動盪，我們每個香港人都受傷了，大家有著不同程度的難過、傷心、無奈、憤怒與恐懼………
七年前，我發現自己經常出現傷感、驚慌、緊張、心跳加速，甚至呼吸困難的徵狀，原來當時已患上了抑鬱和驚恐…
2019年8月中，Fr. Chris 在風雨飄搖中訪港，帶領非暴力溝通及正念生活靜修營、講座。離港前…
我們不能改變他人，只能改變自己，透過改變自己時，周圍的人會有所改變。…
然而如果不是以減壓放鬆為目標（正念不只是為了這個！），例如是開啟智慧、修心養品、明白自性、轉化自己等…