現在講「安住心」怎麽修。我們可以請一尊釋迦牟尼佛的佛像或唐卡，佛像的大小四個手指以上。佛像離我們不要…
很多研究證實打坐對抑鬱症有幫助，也有不少研究指出跑步及做運動有助紓緩抑鬱。有沒有想過既然跑步與打坐都…
不是追求現世，也不追求來世。堪布慈誠羅珠仁波切就禪修訓練的開示，語重心長。…
「簡單就是美」這句話現在多了人說，但是真正相信的其實不多。繼程法師詳述「簡單」在禪修中的關鍵作用。…
你愛自虐嗎？喜歡痛苦的感受嗎？相信一般人都會說：「傻的嗎？哪有人喜歡痛苦和被虐呢？」…
上月29日，在風和日麗的香港中文大學校園裏，舉行了「思生活一日營健康篇」── 這是今年3月份首次「思…
烏普老師是位獨當一面的禪師，當問及其教授禪修經驗時，他卻謙虛地表示，自己沒想過要成為一位老師，只單純…
時光荏苒，轉眼間進階禪修班課程又告一段落，在依依不捨之下，真的多謝住持安排這樣好的課程給我們學習，再…
甚麼是禪修？禪修是心靈質素的培育。根據佛法，心靈是被貪、瞋、痴所迷惑而變得躁動不安、昏沉、愚昧……有…
編按：來自馬來西亞的繼程法師著作等身。本文作者對法師著作《船到橋頭》感悟尤多，嘗試憑著自己的理解，梳…
我們無論學習任何東西，也需要溫故知新。禪繞也不能例外！…
早前筆者專訪羅德光先生時，羅生對後輩修學佛法的訓勉是：「多讀佛經有益，因為弘法需要運用文字般若，再加…
