較深入地處理練習時眼、耳和身體的反應,而要訣是掌握「無住」――2020年初春坐禪實錄(中) 黃首鋼 2020-04-17 我們做完預備的調身工夫後,開始入靜。最好由呼吸入手,留意一呼一吸,心就有所依靠,慢慢安定下來。可以用… 全文 >
較深入地處理練習時眼、耳和身體的反應,而要訣是掌握「無住」――2020年初春坐禪實錄(中) 黃首鋼 2020-04-17 我們做完預備的調身工夫後,開始入靜。最好由呼吸入手,留意一呼一吸,心就有所依靠,慢慢安定下來。可以用… 全文 >