
英國這間學校為學生提供素食,亦推廣正念和瑜伽。校長認為,正念、心理健康和環保息息相關⋯⋯
英國德文郡雅息特(Exeter)的學校Avanti Hall,近日在校內全面提供素食,以促進學生的心…

英國德文郡雅息特(Exeter)的學校Avanti Hall,近日在校內全面提供素食,以促進學生的心…


受訪者也分享了許多餅乾模型如何改善他們個別的大腦區,由於內容實在太多,以下只列出一少部份,每區至少有…


這次講述實驗的數據是如何收集,所考慮的因素有哪些。數據來源分成三部份:第一、是組群的「分享和聆聽」,…


正念在西方的興起,其一重要原因是發現練習正念可有助治療負面情緒,而情緒的結構與運作,就大多引用心理學…




在第二期【非暴力正念溝通:活出生命力量】系列L1 「讓生命引領」的最後一堂課時,Fr. Chris語…

三月,疫情期間,我印度的朋友邀請我帶領她修習正念。我答應了,於是每天早上7:30am便透過 Zoom…

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