我們的心每一剎那都在活動，難以輕鬆安定下來，很瘋狂、躁狂，我們和他人都因為心的迷亂和心不自主、不自控…

在我們世上有好一些大人物，可能是官員、或許是醫生、或許是領導，有一些大人物、偉人值得我們恭敬或隨喜的…

於先前的開示，我就調伏自心的主題講了一些話。我和大家講解這個主題，是因為有很多法友都向我表示，希望我…

我們自心是最主要、最大力，不論我們做任何好壞的事情，都是由我們自心來控制，所以管好我們的心、修正我們…

所有擁有生命的有情眾生的身體活動、口中所說的話，以及心中所思所想都是為了要獲得快樂、遠離痛苦。…

我們從出生到現在已經這麼多年，我們從小慢慢長大至越來越年長，我們多年以來所做的事情到現在統統都已經過…

其實我們人生之中很多的痛苦，是因為自己的錯誤思考方式而導致到更多的痛 苦。為甚麼呢？因為一旦遇到困難…

困難和痛苦，我們應如何面對？尤其現今冠狀病毒疫情持續的緣故，大家要面對的困難與痛苦甚多，現在就總體上…

如果心性對「修」不理解，那就沒有能力成為一個好的修行者，也沒有能力去對治困難和馴服自心。所以，長時間…

為了禪修得到成就，是需要對輪迴有適當的厭惡和出離來作為最初的基礎。因此，我們應該對轉心四思惟作多個月…

禪修正見有兩個部分：止和觀。我們應該結合這兩部分來修持禪修。如果你修持止觀的禪修，逐漸通過修成為習慣…

世間一切的現象，也就是說，我們所見到的一切現象的呈現，全部都是因和緣相互依存而產生的。因此，得到快樂…