在禪七這種密集的修行中，在禪堂裏一支接一支香的禪修中，我們可以體驗到身心的一些狀態。這些狀態出現時，…
當社會上有很多人在為了自己的生計奔波的時候，我們大家有因緣在非常暖和的房間裏專心致志地坐禪，渴了有茶…
有的同修對於坐禪之中或之後很多的感覺、幻相、幻覺很在意，說看見甚麼影像了，看見甚麼情景了，聽到甚麼聲…
進到禪堂裏打坐，首先要面對的就是這個身體，這個色殼子。也可以說，坐禪就是跟你自己的身心打交道，跟自己…
在佛教裏，甚麼是「魔」呢？大家不要把魔想得太奇怪，魔就是障礙、惱害的意思。一件事情或一個人，只要障礙…
有些修行人有個習慣，就是修一個法門，修了一段時間就換一個，修了一段時間再換一個。這也是疑的一種表現，…
古代祖師講，「客塵易伏，家賊難防」。客塵就是由外面來的，引申為煩惱的緣，當我們在禪七或是封閉的禪修狀…
學習坐禪有一個由淺入深的過程──由一般性到特殊性。一般性，就是不管你修行甚麼法門，坐禪有一般性的要求…
體要正，要鬆，要緩；呼吸要深、要細、要勻；心念，遵照我們老和尚的教導，打坐中的心念，正常的，應該是也…