很多時，人與人尤其是親人之間發生磨擦爭吵時，都會傾向責怪對方不了解自己。其實，要真正認識自己已不容易…
經常從傳媒聽見關於騙案的報道。受害人不但損失財物，身心亦承受沉重打擊。除了一些大家熟識的祈福黨騙案外…
佛法也認為人普遍受貪（欲望）、瞋（情緒）、癡 （見解）的習性影響。在貪取／渴求的欲望及憂慮／驚恐的情…
面對人生不同的逆境，若未能適應及處理便會產生壓力，壓力過大就會影響身心健康。現今已有很多實證研究探討…
最近重念《佛說八大人覺經》，其中第一覺悟，「世間無常，國土危脆；四大苦空，五陰無我；生滅變異，虛偽無…
要達致安寧的生活之道，都要從身體、心理、社交及靈性的健康取得平衡的發展。佛陀的開示提供了明確的指引，…