「過去，會來寺院的大多是對修行感興趣的人。最近，有不少人是為了緩解內心的焦慮與緊繃感而來。他們的煩惱各不相同，有些人因為找工作而焦慮、有些人面臨人際關係瓶頸，也有人飽受退休後抑鬱症的困擾。但歸根結底，他們來這裏都是為了找回內心的平靜。」韓國吉祥寺（Gilsangsa）的正願法師（Venerable Jeongwon）分享道。
在吉祥寺內，五彩斑斕的蓮花燈下，參加「寺院寄宿」（Templestay）的民眾正陸續穿過山門。
《首爾經濟日報》報道，這群學員的年齡與背景跨度甚大：有為了完成大學通識課作業而來的年輕學生，有趁周末隻身前來放鬆的上班族，也有帶著孩子的家庭主婦。
二十三歲的大學生崔有珍說：「最近考試壓力大到快要窒息，所以報名參加了寺院寄宿活動，哪怕只是短暫地讓心靜下來，休息一下也好。我希望離開的時候，心情能變得輕鬆一些。」
在吉祥寺帶領活動的佛教徒慧琳（Hyerim）表示：「最近我最常被問到的問題是：『我可以在這裏多待一會兒嗎？』看來，有越來越多的人渴望來到寺院，讓疲憊不堪的心靈得到歇息。」
學員換上寬鬆的服裝，在大殿內圍坐著靜坐，隨後在畫紙上畫出一棵「讓自己感到最安全」的樹。活動結束後，每個人還拆開了一個幸運餅乾，裏面寫著溫暖的籤詩，例如：「你不需要過度努力去做到完美」、「晚開的花朵，香氣往往更幽遠」。
二十二歲的學員金進亨（Kim Jin-hyung）感性地說：「那句『不需要著急』的信息，給了我很大的安慰。」
有韓國學者將這種現象，分析為一種「恢復經濟學」（Recoverynomics，由Recovery與Economics組合而成）的趨勢，意即心理健康已成為個人消費經濟的一部分。
統計指，韓國2024年有115萬人患抑鬱症，到了2025年人數已增加至118萬人。與此同時，截至去年6月底，精神科專科醫生人數為4,148人，僅比前一年（4,131人）增加了17人。
由於學校、職場和社區普遍缺乏能在早期介入心理困擾並支持復原的系統，現代人面對焦慮與高壓，開始主動尋找安撫情緒的自救之道。而像寺院寄宿、香薰、茶道這類活動，正在發揮重要的功能。
首爾大學心理學教授郭錦珠（Kwak Keum-joo）指出：「在一個充滿競爭的社會中，釋放壓力的活動必然會日益增加。」
檀國大學心理學教授林明浩（Lim Myung-ho）則強調：「社會越是焦慮，人們就越會尋找能讓自己安定下來的方法。最重要的是建立起一個讓整個社會共同承擔與關懷的結構，不要讓『復原』僅僅成為個人孤獨承受的負擔。」
