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法輪禪師:無論生活現況如何,我們都有快樂的權利

韓國曹溪宗的法輪禪師(법륜스님,Venerable Pomnyun Sunim)定期舉行網上講座和課程,以現代生活例子介紹佛理。在近日的開示中,他談及現代人苦惱的原因,並說:無論生活現況如何,我們都有快樂的權利。

法輪禪師說,當他問別人:「你幸福嗎?」很少人會說「是」──不少人都因為創傷、人際關係上的衝突、對社會的不滿、對未來的憂慮等而受苦。

他續說:「世事不一定會按照期望來發展。我們想被愛,但可能會受傷;或所愛的人,會在背後捅我們一刀。在這世上,沒有甚麼事情是無緣無故發生的⋯⋯而有時候,我們根本不知道原因。然而,如果能夠找出痛苦從何而來,就能找到解決辦法。」

禪師說,許多人不快樂的原因之一,在於「無法放手」:「假設有個男人向我咒罵,這就像有人遞來一袋垃圾。但我們緊緊抓住髒袋子,一遍又一遍地翻垃圾,心想:『他咒罵我』、『他輕視我』。」

如果持續將注意力集中於此,不斷回憶不快的情景,就永遠無法幸福。「如果有人遞來垃圾,我們可以不接受;要是不經意接收了它,可以說:『噢,它很髒』,然後拿走它。不幸的是,在內心深處,我們常常緊抓不放。這樣,不管如何努力,都很難快樂。」

法輪禪師說:「如果因為不良心態而遭受痛苦,就要改變這種習慣;如果因為一段關係惡化而受苦,就要找尋衝突的原因以及解決方案⋯⋯然而,不少人只是抱怨,未有努力改變現況。 結果,世界沒有改變,而我們仍然痛苦不堪。」

他認為,任何人都有「獲得幸福的權利」,而個人的幸福和建設美好的社會,並不是兩件分開的事情。單靠個人的努力,無法使世界更美好;單靠外部條件的改善,也不能使一個人幸福。幸福與否,是個人的心態與周圍環境共同作用的結果。

因此,禪師說:「只有當我們共同培育個人心態(種子)和社會條件(田地),幸福才是完整的⋯⋯所以,在指責他人之前,要先反思自身,並對改善現況負起部分責任。無論一個人如何努力創造美好的生活,如果世界出現問題,他都必然會受苦。那些『只要不是我就沒關係』或『這不可能發生在我身上』之類的想法,無法保護我們。」

在禪師看來,幸福是一種權利,也是一種選擇。他說:「從現在開始,我們要成為自己生命的主人,並意識到:幸福是由自己創造的⋯⋯身處世上,就像太空中的一顆塵埃,但當我們成為生活的主人時,就可以改變自己,也可以改變世界。」

最後,法輪禪師寄語:「當我們對他人有所貢獻時,就會快樂,讓幸福成為現實,而不只是夢想。」

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