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疫情期間,詠給明就仁波切和德噶禪修社群的導師以佛法助市民緩解困擾:希望大家團結起來,互相支持

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新型冠狀病毒疫情持續,全球多個地方實施封鎖,各國經濟受打到擊,為許多人帶來了情緒困擾。在過去的十一個月裏,由詠給明就仁波切(Yongey Mingyur Rinpoche)創辦的德噶禪修社群(Tergar Meditation Community),以佛法智慧協助市民紓解困擾。德噶表示,希望能夠協助大眾培養慈悲心和內心的平靜,緩解焦慮情緒和社交隔離所帶來的孤單。

社群舉辦了一系列的線上共修和線上佛法開示,協助市民面對疫情帶來的困擾,當中包括仁波切本人以及其他導師的教學。

仁波切說:「我們可以獨自走上覺醒之路,但如果沒有社群的支持,我們將會錯過許多學習、成長和支持他人修習的機會。大家的友誼,彼此在一起的時間,我們的對話⋯⋯這些使我們團結起來,也一同喚醒了大眾。

「今年年初,我們都知道,疫情會破壞我們的生活,但我們大多數人都想像不到,這段時期會有多艱難。在這樣的時代,無常的真理是顯而易見的。我們不需要任何人來提醒我們,世界發生了變化;變化是我們每天都會經歷的,我們真正需要的是支持,有人伴在身旁,與我們同行。我們需要朋友來協助我們看到,自己有能力和智慧來應對痛苦、損失、不確定性和動盪。」他又表示:「祈願大家都可以團結起來,在這個充滿挑戰的時代,互相支持。」

詠給明就仁波切1975年生於喜瑪拉雅山區的小村莊,自幼受恐慌症所苦,後來憑禪修解除了症狀帶來的困擾。2002年,仁波切參與美國威斯康辛大學的研究實驗,被研究員發現在禪定狀態中,大腦快樂區域的神經元活動指數大幅增加,因此被譽為「世界上最快樂的人」。他是藏傳佛教噶舉派與寧瑪派的導師,也是《明心之旅:次第走過》、《自心伏藏:明就仁波切365個觀心口訣》和《世界上最快樂的人》等著作的作者。

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