在美國巴爾的摩（Baltimore）的羅伯特科爾曼小學（Robert W. Coleman Elementary School），老師發現，對孩子施以「罰留堂」（detention）的處分，很難改善其長期的行為。後來，校方決定用另一種方式。

有一次，一位男孩與其他同學發生衝突，互相謾罵。這一次，老師沒有處分他或送他到校長室，而是送他到學校的正念修習室──「正念一刻室」（Mindful Moment Room）。那是一個明亮的房間，裏面充滿了精油的芬芳。在那裏，職員會跟學生談論進入修習室的原因，並邀請他們閉上眼睛，做呼吸練習。男孩回憶說，他在裏面靜修、深呼吸，然後就向同學道歉。

校方認為，讓孩子培養正念和調節情緒的能力是很重要的。根據美國2017年的人口普查數據，巴爾的摩有22.1%居民生活在貧困線以下。校長湯普森（Carlillian Thompson）表示，有些學生無家可歸，或家中沒有燈光和食物。因此，校方努力地照顧兒童的需求，讓他們在學校感到安全。

學校的協調人菲利浦（Kirk Philips）表示，我們可能會認為（調皮搗蛋的）小孩子不會安靜地打坐，但事實並非如此。

達卡里（Dacari Crawford）同學說：「當我對某件事或某人感到憤怒時，我會深呼吸，然後繼續做自己的工作⋯⋯當我需要做一些重要事情時，這種修習為我帶來充分的信心。」

亦有一位十一歲的同學表示，他原本對爸爸感到很憤怒，但隨後記得練習正念。這一次，他沒有大叫了。

校方表示，自從實施這項計劃之後，有行為偏差的問題的學生就越來越少，而校方也沒有再對學生施以停學的處分。校方亦鼓勵同學們在家裏練習，將修習應用到日常生活中。

美國麻省理工學院（MIT）有研究顯示，在學校推行正念課程，對學生的心理健康有多種益處。近年來，世界各地均有不少中小學推出正念課堂。


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