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香港懲教署辦藝術治療攝影班,常霖法師、江旻憓分享修行心得。青少年在囚人士:讓我畢生受用

(圖:心呼吸)

香港懲教署首次在院所內舉辦以「藝術治療」為基礎的攝影班,邀請常霖法師教授六堂的攝影工作坊,並在12月20日邀請「香港劍后」江旻憓擔任人像攝影模特兒。二人分享修行心得。有在囚人士說,這堂課讓他畢生受用。

起初,一位青少年在囚人士以為課程只教授攝影技術,但他從中獲得了意想不到的收獲。曾擔任專業攝影師的常霖法師分享,我們不需著重拍攝完美的照片,不妨放鬆心情,觀察物件的細節,「從不完美中尋找美」。如果聚焦於事物的缺點或不完美的地方,只會感到失意和傷心。而不管是繁街、陋巷還是頹垣,只要放下了,就有風景。

阿明相信,這些智慧讓他畢生受用,有助他日後重返社會時,選擇未來要走的路。

懲教署表示,希望提升青少年在囚人士對攝影藝術的興趣,同時透過藝術治療,幫助有助青少年表達內心的感受和陶冶性情,讓他們在遇上困難時,也能夠調節情緒,冷靜下來,以多角度思考,從而解決問題,而不是被情況帶著走。藉著是次工作坊,在囚人士改過自新的決心得以提升。

江旻憓分享,在東京奧運會中,她曾因成績未如理想而十分自責。隔離檢疫期間,她回想常霖法師曾分享的禪修要訣:「停一停,心呼吸」。她學習藉著禪修,接受、處理和放下負面情緒,達到身心合一、人劍合一的狀態。最終,她成功在全運會擊敗東奧金牌選手奪得銅牌,並領悟到在困難時期需要的,是寧靜的心。

她以自己的經歷,勉勵青少年在囚人士,鼓勵他們放下以往的執著,培養毅力,以及勇於面對、接受挑戰的精神。

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