人際靜觀（二）：為甚麼靜觀可培育「心智化」和「同理心」？ 湛遠法師 2021-02-11 本文旨在進一步說明，為甚麼修習正念／靜觀（mindfulness）或禪修，能改善心智化，加強同理心？… 全文 >
把正念修習帶到生活應用之中的十個操作方法──以智慧洞見導引的正念修習（三） 聽步 2019-07-16 把正念修習帶到生活應用之中，操作上可以分十個部分（概念只是方便討論，實際運用時是相互關連）…… 全文 >
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