本文旨在進一步說明，為甚麼修習正念／靜觀（mindfulness）或禪修，能改善心智化，加強同理心？…
佛弟子們對慈悲二字一定不會感到陌生，不同宗派亦多推崇修習慈悲觀。簡單來說，慈是與樂，給予別人安樂；悲…
把正念修習帶到生活應用之中，操作上可以分十個部分（概念只是方便討論，實際運用時是相互關連）……
談到正念修習應該是以「智慧」作為導引的方向，在這個系統之中，甚麼是正念修習？我認為可以用三句說話來說…
一行禪師曾說：「正念的能量是真正的能量，而只要應用能量就必有改變⋯⋯當我們產生了正念的能量時，我們的…
在香港的正念修習可說分了兩大的分流，一是以心理學為基礎的課程體系，並衍生出來的正念介入課程；二是以佛…
人類歷史上宗教的源起，離不開如何解決人類並不認知的問題，如大自然的現象和人類所要克服的生存危機等，所…
但是要真正轉化在生活上的種種困難和不如意，就要明白因果的報冤、緣起，做到無所求，如理稱法而行，種善因…
