
本文旨在進一步說明,為甚麼修習正念/靜觀(mindfulness)或禪修,能改善心智化,加強同理心?…
佛弟子們對慈悲二字一定不會感到陌生,不同宗派亦多推崇修習慈悲觀。簡單來說,慈是與樂,給予別人安樂;悲…
把正念修習帶到生活應用之中,操作上可以分十個部分(概念只是方便討論,實際運用時是相互關連)……
談到正念修習應該是以「智慧」作為導引的方向,在這個系統之中,甚麼是正念修習?我認為可以用三句說話來說…
一行禪師曾說:「正念的能量是真正的能量,而只要應用能量就必有改變⋯⋯當我們產生了正念的能量時,我們的…
在香港的正念修習可說分了兩大的分流,一是以心理學為基礎的課程體系,並衍生出來的正念介入課程;二是以佛…
人類歷史上宗教的源起,離不開如何解決人類並不認知的問題,如大自然的現象和人類所要克服的生存危機等,所…
但是要真正轉化在生活上的種種困難和不如意,就要明白因果的報冤、緣起,做到無所求,如理稱法而行,種善因…