心靈

喜歡觀看電影或追連續劇嗎？緊湊合味的劇情，亮麗的男女主角之外，我們都被劇中情節出現的喜怒哀樂等情緒所…

我這輩子都十分黑仔，命運…

修習「四念住」，有助我們「觀察」自己的身心狀況及流變，呈現人的身體、感覺、心念及諸法的形相。「覺知」…

最近有新聞指出城內出現「超级恐怖曱甴屋」，據聞某獨居者家居滿佈垃圾與食物殘渣，引來成千上萬的蟑螂滋生…

遇上喪親的朋友，拜託，請不要說「折哀順變」、「不要哭泣，努力生活下去」之類壓抑情緒的說話。壓抑失去摯…

佛教徒常常聞得: 「凡夫轉境不轉心，聖人轉心不轉境。」這是說，一般人總希望環境改變來遷就自己；然而聖…

在第二期【非暴力正念溝通:活出生命力量】系列L1 「讓生命引領」的最後一堂課時，Fr. Chris語…

三月，疫情期間，我印度的朋友邀請我帶領她修習正念。我答應了，於是每天早上7:30am便透過 Zoom…

在禪七這種密集的修行中，在禪堂裏一支接一支香的禪修中，我們可以體驗到身心的一些狀態。這些狀態出現時，…

世間不斷出現天災人禍，令到眾生面對各種苦困，大眾見到這種局面，自然容易產生憐憫慈悲之心。但是各種災難…

最近開始籌辦帶領者的培訓工作，開啟人生中另一個更大的項目，讓更多有心參與推動正念運動的朋友可以更有力…

佛教於元朝（1271至1368年）傳入蒙古，1990年左右蒙古發生巨變：當時蘇聯迅速解體，以及蒙古原…