正念

如果我們以誠實的態度面對現今普及的佛教，便不難觀察到，佛法修習有年輕化趨勢。這種情況可以歸因於正念修…

這次講述實驗的數據是如何收集，所考慮的因素有哪些。數據來源分成三部份：第一、是組群的「分享和聆聽」，…

佛陀當年好像我們教學課堂一般，結集了很多前來學習的學生，這時他特意為一位名叫舍利子的學生解說般若智慧…

正念在西方的興起，其一重要原因是發現練習正念可有助治療負面情緒，而情緒的結構與運作，就大多引用心理學…

可能你有聽過《心經》，可能你也聽過「正念修習」，但你也許不會把兩者看成是一件事情。《心經》讓你聯想到…

打坐，當然要引導坐姿。這一方面，傳統禪修和西方正念對此做法頗有不同，至少在現時所呈現的現象。…

食物沒有「好」「壞」「忠」「奸」之分。只有對你當下來說是否需要它，想跟它交朋友而已。…

在第二期【非暴力正念溝通:活出生命力量】系列L1 「讓生命引領」的最後一堂課時，Fr. Chris語…

三月，疫情期間，我印度的朋友邀請我帶領她修習正念。我答應了，於是每天早上7:30am便透過 Zoom…

在佛教禪修的傳統教學上，旨在令參加者徹底解脫所有煩惱，故禪堂佈局多數傾向嚴肅；而西方正念的進行之地多…